La depresión crónica es una condición de salud mental potencialmente seria que puede variar de leve a grave. Las personas que viven con experiencia de la depresión una amplia variedad de síntomas, y muchas veces, los síntomas son debilitantes e impacto rutina normal de una persona. Todo el mundo trata de la depresión de vez en cuando. Sin embargo, millones de personas viven con depresión crónica, en la que los síntomas persisten durante varias semanas, meses o años. Pero, afortunadamente, hay ayuda disponible, y hay maneras de tratar la depresión y los estados de ánimo equilibrio. Síntomas

depresión crónica implica más que "sentirse triste". Y, contrariamente a la creencia popular, las personas que viven con depresión crónica no pueden simplemente "salir de ella". La depresión crónica es una enfermedad real, y las personas que sufren de la enfermedad puede experimentar extrema tristeza, sentimientos de desesperanza, ansiedad, ataques de llanto, irritabilidad y fatiga. Por otra parte, la depresión crónica puede causar que una persona pierda interés en el sexo y otras actividades placenteras. En los casos graves, se pueden presentar pensamientos suicidas.
Factores de Riesgo

Ciertos acontecimientos de la vida aumentan el riesgo de desarrollar depresión crónica de una persona. Estas incluyen tener antecedentes familiares de depresión o enfermedad mental. Tener un trastorno de ansiedad o hacer frente a una situación traumática /estrés también puede desencadenar la depresión crónica. Y a menudo, la depresión se desarrolla después de haber sido diagnosticado con una enfermedad o después de tener un bebé.

Medicamentos

varios medicamentos disponibles para tratar los síntomas de la depresión crónica . Basándose en el tipo de la depresión y la gravedad de la condición, los médicos pueden prescribir contra la ansiedad, antidepresivos o medicamentos anti-psicóticos. Medicamentos contra la ansiedad reducen el nerviosismo y la ansiedad, que puede desencadenar la depresión crónica, y medicamentos anti-psicóticos se prescriben para tratar los casos graves como el trastorno bipolar o psicosis postparto severa. Los antidepresivos, como los inhibidores de la monoamino oxidasa inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, tricíclicos y aliviar la depresión mediante la estabilización de desequilibrios químicos en el cerebro.
Remedios caseros

depresión crónica requiere generalmente a largo plazo tratamiento. Y mientras que los medicamentos son muy eficaces, algunas personas optan por tratar la condición natural. Hay muchas maneras naturales para aliviar la depresión crónica. Técnicas de manejo del estrés (ejercicios de respiración, masajes, aficiones) pueden reducir la ansiedad y aliviar los episodios de depresión. Además, el establecimiento de una rutina de ejercicio puede aumentar la dopamina y la serotonina y mejorar el estado de ánimo y la perspectiva de una persona. El pensamiento positivo también puede aliviar la depresión crónica, y hablar con un terapeuta puede ayudar a una persona puntiformes situaciones o eventos que desencadenan la depresión.
Prevención /Solución

No hay método garantizado para prevenir la depresión crónica. Sin embargo, el reconocimiento de las señales de advertencia y la identificación de desencadenantes de la depresión puede evitar un episodio. Por otra parte, limitar o eliminar el consumo de alcohol y la cafeína puede prevenir la depresión. Y el mantenimiento de un fuerte sistema de apoyo (familia, amigos y grupos de apoyo) puede ayudar a superar la depresión y prevenir una futura recaída.