Tanto la ansiedad y la depresión son reacciones emocionales comunes y normales a eventos estresantes de la vida. Sin embargo, si la ocurrencia de cualquiera vuelve frecuente o lo suficientemente intenso como para cumplir con los criterios para los trastornos mentales descritos en la American Psychiatric Association "Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales," su presencia podría indicar un problema de salud mental grave que requiere atención médica y tratamiento. Medicamentos para la depresión

Los antidepresivos son un grupo de medicamentos especialmente diseñados para normalizar los niveles de neurotransmisores, ciertos productos químicos naturales en el cerebro que controlan el ánimo, aunque los científicos no han descubierto exactamente cómo. Neurotransmisores relevantes incluyen la dopamina, norepinefrina y serotonina. Los antidepresivos más prescritos son la marca de los ISRS (inhibidores de la recaptación de serotonina), Celexa (citalopram), Prozac (fluoxetina) y Zoloft (sertralina). Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), serotonina y norepinefrina (IRSN) y tricíclicos variedades de medicamentos también están disponibles, permitiendo a los pacientes a utilizar la medicación que responden mejor.
Depresión Psicoterapia

Hay dos tipos principales de psicoterapia para tratar pacientes con depresión: la terapia cognitivo - conductual, que muestra cómo los pacientes para reducir los procesos de pensamiento negativos y comportamientos que promueven y prolongar la depresión, y la terapia interpersonal, que ayuda a los pacientes a lidiar con relaciones problemáticas que contribuyen y agravan la depresión. La duración de la psicoterapia necesaria varía según el paciente. Las personas con casos más graves de depresión requieren un tratamiento más prolongado, a menudo combinado con medicamentos.
Terapia electroconvulsiva

Si ninguna medicación ni la psicoterapia ayudan a aliviar los síntomas de la depresión , una opción alternativa es la terapia electroconvulsiva, también conocido como ECT y antiguamente llamada terapia de shock. Ya no estigmatizados debido a la mejora sustancial y una falta de efectos secundarios adversos documentados mentales, el método de tratamiento implica la entrega de impulsos eléctricos a un paciente bajo anestesia - por lo tanto no sienta dolor. Las sesiones pueden ocurrir en cualquier lugar de varias veces por semana a semana o por mes durante un máximo de un año.
Medicamentos para la ansiedad

Numerosos medicamentos existen para ayudar a las personas a controlar la gravedad de una trastorno de ansiedad, como los antidepresivos antes mencionados (IMAO, ISRS y tricíclicos), que pueden cambiar la química del cerebro favorable y disminuir los síntomas de ansiedad después de aproximadamente un mes. Otros medicamentos para la ansiedad incluyen las benzodiazepinas, las cuales generalmente son recetados sólo por intervalos cortos, ya que crean dependencia, y los bloqueadores beta, los cuales impiden que algunos de los síntomas físicos relacionados con la ansiedad.
Ansiedad Psicoterapia

enfoques de psicoterapia para la ansiedad con frecuencia incorporan la terapia cognitivo-conductual, un doble proceso que ayuda a los pacientes a cambiar su forma de pensar, con el fin de disminuir los pensamientos que provocan o facilitan el miedo, y también altera la forma en que responden a las situaciones que crear ansiedad. Esta terapia suele ser más eficaz cuando se combina con medicamentos.
Ejercicio

La actividad física regular es otra opción de tratamiento eficaz para controlar la ansiedad y la depresión, cuando se combina con psicoterapia o medicamentos . Hacer ejercicio durante un mínimo de 30 minutos, de 3 a 5 días a la semana puede aumentar las endorfinas que producen una sensación de bienestar, lo que mejora el estado de ánimo y el alivio de los síntomas de estos trastornos mentales.