Sundowning o enfermedad atardecer es una condición que se asocia más con la demencia o la enfermedad de Alzheimer. Desde las instalaciones de vida asistida y hogares de ancianos son caros, algunas familias están tratando de asumir la responsabilidad de cuidar a los enfermos, los miembros mayores de la familia. Cuando un cuidador encuentra su ser querido que muestra los síntomas de agitación vespertina, puede ser difícil continuar con los cuidados en casa, porque el ser querido puede llegar a ser muy difícil de manejar. Cosas que necesitará
PatienceDaily activitiesA bastón o andador si es necesario por las puestas patientâ buena geriatricianStrong apoyo del sistema
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Maneras de ayudar a los que tienen puestas
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Establecer una rutina diaria. Es importante seguir un plan que tiene la mayoría de las actividades temprano en el día y menos como el día avanza. Incluya el tiempo de la mañana para tomar un poco de sol o usar una luz blanca brillante para ayudar a restablecer el reloj natural, que podrían haber sido afectados por la falta de sueño o los patrones de sueño irregulares.
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Prueba tener activos tanto actividades físicas y mentales durante todo el día. Estas actividades pueden ayudar a la persona a tomar sol a centrarse en eventos divertidos. Trate de incluir un paseo diario por la tarde para ayudar a mantener los niveles de energía y tratar de evitar una larga siesta de mediodía o tarde. Deje tiempo después del almuerzo para una siesta corta.
3

Siga una rutina estricta. Es importante que la rutina de la hora de acostarse se siguió cada noche, sin importar la ocasión. La rutina debe comenzar inmediatamente después de la cena, al reducir las actividades y la reducción de los ruidos en la casa, como el volumen de la televisión y la música. Una vez que la persona con atardecer ha ido a la cama, trate de mantener los otros miembros de la familia lo más lejos posible.
4

Siga una dieta saludable. Una dieta saludable le ayudará a proporcionar energía durante el día y podría ayudar a mantener lejos los resfriados u otras enfermedades. Trate de tener en cuenta las comidas grandes al principio del día, como un desayuno de buen tamaño y una comida de la cena para el almuerzo y luego hacer la cena más pequeña. También hay que tener en cuenta la cantidad de cafeína que se está tomando. Pruebe a sustituir las bebidas con cafeína gaseosas con agua que tiene una rodaja de limón o lima en ella, sobre todo después del almuerzo. Esto ayudará al cuerpo a descansar de forma natural en la noche y podría resultar en un mejor sueño durante la noche.
5

Como cuidador, trate de mantener un horario regular de sueño. Mantenerse saludable es tan importante como ayudar a la persona con el atardecer. Como cuidador de una demencia o atardecer paciente, es imprescindible que usted consigue dormir bien, comer bien y hacer ejercicio todos los días para mantenerse saludable. Los médicos tienden a olvidarse de sí mismos, pero si se ponen enfermos que tendrán un impacto en dos personas.