El trastorno depresivo mayor es más que sentir un poco de azul --- a fin de que usted pueda ser diagnosticado con trastorno depresivo mayor, debe tener cinco o más síntomas de depresión que han durado más de dos semanas . Los pacientes con trastorno depresivo mayor tienen un funcionamiento difícil y puede contemplar hacerse daño o suicidarse. Sin embargo, hay muchas opciones para el tratamiento de los síntomas del trastorno depresivo mayor, incluyen terapia intrapersonal, donde usted confía en su propia mente y la conciencia de levantar a ti mismo de un estado de ánimo depresivo. Síntomas

Los síntomas del trastorno depresivo mayor se pueden dividir en diez secciones: (1) agitación, inquietud o irritabilidad, (2) un cambio dramático en el apetito que puede resultar en el aumento o pérdida de peso; (3) la dificultad extrema con la concentración, (4), sentimiento cansado o con falta de energía, (5) sentimiento de desesperanza o desamparo; (6) sentimiento inútil, (7) auto-odio o culpa inapropiada, (8) que es inactivo o retirarse de las actividades que una vez que daban placer; (9) pensamientos de autolesiones, el suicidio o la muerte;. y (10), ya sea problemas para dormir o dormir demasiado
Intrapersonal Psicoterapia

La teoría detrás de la psicoterapia intrapersonal es lugar de tratar con las fuerzas externas en su vida, usted se centra en la estructura interna de la conciencia. Por lo tanto, en lugar de centrarse en por qué la gente a tu alrededor que te están haciendo daño, se toma el conflicto situacional intrapersonalmente y definir sus propias decisiones.

Beneficios

lugar de poner la culpa a otras personas, la terapia intrapersonal le permite hacer frente a los problemas internos que pueden ser suprimidos o que no se puede tener en cuenta. Además, la terapia intrapersonal le permite tomar una situación y averiguar por qué se ven afectados por ella.
Inconvenientes

terapia intrapersonal es una forma especializada de terapia, y no todos los terapeutas pueden ser entrenados en este tipo de terapia. Si usted tiende a auto-culpa, que puede ser una causa de su depresión, el tratamiento intrapersonal puede no ser el tipo de tratamiento para usted. Sin embargo, si decide buscar la terapia como una manera de lidiar con el trastorno depresivo mayor, usted tendrá que encontrar un buen terapeuta y el estilo de la terapia para usted.
Otras opciones

Muchos pacientes con trastornos depresivos mayores también optan por ir en la medicación sola o en combinación con la terapia intrapersonal. Ir de medicamentos antidepresivos pueden ser útiles para usted si usted no puede funcionar o si está pensando en el suicidio. Su terapeuta puede recomendar medicamentos o un psiquiatra.