No importa qué forma toma el abuso en contra de su víctima, ya sea físico o emocional, sus efectos perduran mucho tiempo después del último golpe se lanza o insulto final arrojó. Una relación abusiva puede existir en muchas circunstancias diferentes, incluyendo una pareja en una relación romántica, un empleador o un compañero de trabajo en un trabajo, o un miembro de la familia. Extracción de sí mismo de la situación puede ser la parte más difícil, ya que las víctimas de abuso tienen baja autoestima. También pueden temer la reacción del abusador a su intento de escapar de la relación o de enfrentarse a la abusador. Cosas que necesitará
deseo de mejorar su situación de vida
Confianza
Perseverancia
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1

Reconozca que usted es una víctima de abuso y dejar de hacer excusas por el comportamiento de su abusador.
2

Encuentra un amigo o consejero que usted puede confiar con confidencias. Hablando acerca de su situación puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la sensación de aislamiento que el abuso provoca en sus víctimas.
3

pasar más tiempo en compañía de otras personas que lo tratan con respeto y no disminuyen su nivel de confianza en sí mismo.
4

Identificar los aspectos de su personalidad que le ha permitido convertirse en una víctima de abuso. ¿Alguien puede fácilmente tomar ventaja de usted? ¿Pone usted o sus habilidades delante de los demás? ¿Permite que otros te dañen físicamente sin defenderse? Todas estas son características que los abusadores buscan en sus víctimas.
5

trabajo para cambiar aquellos aspectos de su personalidad que identificó como problemas. Los amigos pueden ayudar con esto, al igual que los consejeros y psicólogos.