Cómo controlar sus niveles de azúcar en la sangre es una de las cosas más importante que un diabético puede hacer. Para asegurar una vida larga y saludable, libre de complicaciones que un diabético debe aprender a controlar su azúcar en la sangre. Aprender cuáles son los alimentos bajos de azúcar en sangre puede ser una de las cosas más importantes que se aprenden en el tratamiento de su diabetes. A continuación se muestra sólo algunos de los muchos alimentos que usted puede elegir una vida más sana en el trato con diabetes. Instrucciones
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primer lugar, el frijol francés o el frijol, ya que es más conocido es un gran alimento para bajar el azúcar. Tienen un alto contenido en fibra y proteínas con una cantidad razonable de carbohidratos complejos. Son muy muy recomendado por los dietistas para mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre.
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En segundo lugar, la lechuga es baja en contenido de colesterol y ayuda a prevenir la diabetes a causa de enfermedades cardiovasculares. La lechuga es baja en hidratos de carbono y, al mismo tiempo que sólo contiene 3% de carbohidratos. Esta combinación hace que la lechuga en un alimento ideal en la reducción de azúcar en la sangre.
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En tercer lugar, el jugo de la col de Bruselas, junto con el jugo de la haba francés mezclados entre sí se consideran un excelente remedio natural en el tratamiento de la diabetes. Dicen que actúa estimulando la producción de insulina lo que disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
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En cuarto lugar, los tomates, son otro gran alimento que puede ser consumido por diabéticos que quieren bajar de peso para controlar el azúcar en la sangre . Son bajas en hidratos de carbono, sino que también ayudan a controlar los niveles de glucosa en la orina.
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Por último, si las cebollas cocidas o crudas son un alimento excelente en el control de los niveles de azúcar en la sangre. Se ha descubierto que la cebolla contiene un compuesto antidiabético. Este compuesto es muy similar a los compuestos {propilo, alilo, la alicina y el disulfuro} que se utilizan hoy en día para la síntesis de la insulina.