La diabetes se puede controlar con eficacia mediante la gestión de cerca su dieta y el ejercicio para mantener un nivel de azúcar en la sangre saludable. Se debe controlarse muy de cerca para lograr el mejor beneficio. Burning glucosa

glucosa es el azúcar actualmente en el torrente sanguíneo. Seady, mantenido ejercicio durante 30 minutos o más se quema a través de la azúcar en su torrente sanguíneo.
Quema de azúcar

Mayor intensidad de ejercicio almacenado, como ráfagas de ejercicio vigoroso, en realidad libera azúcares almacenados en las células de grasa (con lo que se pierde peso). Esto también aumentar el azúcar en la sangre temporalmente.
Importancia de las pruebas

diabéticos debe probar su azúcar en la sangre antes y después del ejercicio para asegurarse de que la glucosa se encuentra manejable los niveles.
aumento del metabolismo

Continúa el ejercicio puede servir para aumentar el metabolismo, lo que se quema más azúcar en la sangre durante el día. Esto puede servir para aumentar la sensibilidad a la insulina, sino que también puede dar lugar a lecturas más bajas. Por esa razón, azúcar en la sangre debe ser estrechamente monitorizados.
Hidratar adecuadamente

Hidratación durante el ejercicio. Los niveles de azúcar en la sangre y deshidratación alta puede resultar en síndrome hiperglucémico no cetónico o HHNS. Para evitar esto, hidratar y controlar los niveles de azúcar en la sangre.