Para un diabético, Acción de Gracias no tiene que ser un tiempo de sacrificio extremo. Se permite Turquía. Todo lo que tienes que hacer es disfrutar de platos sabrosos con menos azúcar. Control de las porciones es también esencial. Con un poco de planificación previa, Acción de Gracias puede ser una ocasión agradable y deliciosa para un diabético. Cosas que necesitará Turquía
verduras frescas y frutas
Verduras de hoja verde
Tomates Zanahorias

Cebollas verdes
Pumpkin pie
Agua Fotos Mostrar Más instrucciones
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Consultar la Asociación Americana de Diabetes pirámide alimentaria. Debe usar menos grasa y azúcar que cualquier otro ingrediente. Los productos cárnicos y lácteos están permitidos, pero en pequeñas cantidades. Hortalizas frescas, frutas y granos enteros deben constituir la mayor parte de su cena saludable para diabéticos Acción de Gracias.
2

hacer recetas tradicionales diabetes ambiente. Agregue los vegetales verdes a su favorito relleno. En vez de saltear las verduras frescas, de vapor con hierbas para liberar el sabor natural de los vegetales. Sirva una ensalada frondoso cargado con todos los colores y sabores ofrece la temporada.
3

Sirve platos menos carbohidratos centradas. Si usted tiene relleno, eliminar el puré de patatas. Sustituir un gumbo y cargarlo con mariscos frescos y especias cajún. Ir fácil en el sodio. Servir con pan integral abundante.
4

Sirva frutas y verduras frescas. Coloque platos de verduras crujientes con salsa baja en grasa vegetal, sazonado con eneldo. Adornar una mesa con frutas frescas y salsa de fresa hecha en casa. Mantenga las porciones de media taza.
5

Servir pastel de calabaza casera hecha con calabaza enlatada y sin azúcar añadido.
6

Consulte con un asesor de la diabetes antes de las vacaciones . Busque el consejo de los más saludables de Acción de Gracias sea posible. Cuando el menú deja de ser un obstáculo insalvable, puede instalarse y disfrutar de esa mejor parte de acción de gracias -. Gratitud por sus seres queridos y una vida sana