Dietas para High Blood Sugar
Para saber cómo los alimentos e ingredientes afectan el azúcar en la sangre, el uso de un medidor de glucosa en sangre cuando se consume un alimento nuevo.
Carbohidratos
El elemento más importante de una buena alimentación para la diabetes es si es o no causa la diabetes a consumir carbohidratos en exceso, lo que provoca un aumento inmediato y significativo en el nivel de azúcar.
Dieta baja en carbohidratos
dietas bajas en carbohidratos restringen la cantidad de azúcar proveniente de la dieta, lo que puede hacer el control de azúcar en la sangre mucho más fácil. Sin embargo, las dietas bajas en carbohidratos con demasiada grasa puede causar aumento de peso, que a su vez conduce a la resistencia a la insulina y azúcar en la sangre más altos.
Low Fat Diet
baja en grasa dieta ayuda a reducir la cantidad de calorías consumidas, lo que conduce a la pérdida eventual de peso, menor resistencia a la insulina y reducir el azúcar en la sangre. Sin embargo, los carbohidratos deben ser controlados para que no causen alta azúcar en la sangre 10 minutos después de empezar la cena.
No dieta especial
No hay tal cosa como una dieta para diabéticos. Coma alimentos que contribuyen a un peso saludable y el control de azúcar en la sangre saludable.
La moderación es la clave
consumo de hidratos de carbono inferior conduce a reducir el azúcar en la sangre. Grasas inferior conduce a la pérdida de peso, menos resistencia a la insulina y reducir el azúcar en la sangre también. La mejor dieta para alta azúcar en la sangre es la que anima a la moderación en calorías, carbohidratos y grasas.