De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, pre-diabetes se produce cuando una persona tiene niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre, pero no lo suficientemente altos para ser diagnosticados de diabetes por completo soplado. Pre-diabetes a menudo puede tomar medidas para prevenir la diabetes por completo soplado. Análisis de sangre

A prueba de azúcar en la sangre en ayunas debe ser completado por su médico para un diagnóstico adecuado de la pre-diabetes o diabetes. No coma durante al menos 12 horas antes de la prueba.
Normales de azúcar

Alcance normal de azúcar en sangre en ayunas es de 70 mg /dl y 99 mg /dl.
anormal Blood Sugar

Pre-diabetes en ayunas los niveles de azúcar en la sangre oscilan entre 100 mg /dl a 126 mg /dl. Por encima de 126 mg /dl, el médico puede dar un diagnóstico de la diabetes por completo soplado. Las personas con pre-diabetes necesidad de actuar con la dieta, el ejercicio y la pérdida de peso debido a que ya están sufriendo los efectos adversos para la salud de la intolerancia a la glucosa.
Dieta

Para una pre-diabéticos, una dieta saludable, con menos grasa y carbohidratos puede retrasar o prevenir la aparición de diabetes.
Ejercicio

ejercicio diario de 30 minutos ayuda a evitar la diabetes . Una caminata u otra actividad física moderada es un buen comienzo.
Weight Loss

Según la Asociación Americana de la Diabetes, una pérdida de peso del 10 por ciento lleva a una reducción significativa en el riesgo de diabetes por completo soplado para pre-diabéticos.