La diverticulitis es una enfermedad grave que es doloroso y peligroso. Una vez que los divertículos (pequeñas bolsas) crecen en las paredes del colon, que no se curan. La inflamación y ruptura de estos sacos se pueden presentar causando infecciones graves y potencialmente mortales. Se pueden tomar medidas preventivas para garantizar la salud digestiva y la prevención de la diverticulitis. Instrucciones
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Coma fibra. La persona promedio no recibe suficiente fibra en su dieta. El estreñimiento crea presión sobre las paredes del colon que pueden causar la diverticulitis. Tener movimientos intestinales regulares sucederá si obtiene suficiente fibra en su dieta. Comer muchas frutas y verduras y granos enteros, contribuirán a los movimientos intestinales regulares.
2

Beba mucha agua. La ingesta de agua mantiene el sistema digestivo, el movimiento y ayuda a limpiar su cuerpo por lo que funciona en su mejor capacidad. El agua limpia las toxinas y mantiene las heces suaves que puede ayudar a reducir el estreñimiento.
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limpiar el colon. Colonics puede ayudar a prevenir la acumulación de presión y que puede llevar a los sacos o bolsas en el colon que puede causar diverticulitis tóxico. Algunas personas utilizan la irrigación del colon, mientras que otros optan limpia a base de hierbas que ayudan a vaciar el colon de la materia fecal acumulada. Limpieza de colon es opcional, pero puede ser útil para aquellos que no pueden obtener suficiente fibra en su dieta.
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Haga ejercicio regularmente. El ejercicio regular va a ayudar a su sistema digestivo y el colon. No sólo ayuda en la prevención del estreñimiento, sino que ayuda a tonificar los intestinos, que puede fortalecer las paredes de su colon. El ejercicio regular le ayudará con la prevención de muchos problemas de salud.
5

Busque atención médica regular. Chequeos anuales, colonoscopia, a petición de su médico y hablar con un profesional médico si tiene problemas digestivos recurrentes pueden ayudar a controlar su salud. Si desarrolla diverticulitis, puede seguir las indicaciones del médico para minimizar los brotes y el peligro para la salud.