Síndrome del Intestino Irritable (SII) es una enfermedad grave que causa que los pacientes presentan dolor abdominal, diarrea y distensión abdominal. Aunque el SII es incurable, se puede controlar los síntomas con medicamentos prescritos por su médico y con cambios en la dieta. Si usted tiene IBS, usted puede encontrar recetas que no contienen los alimentos que desencadenan un ataque. Instrucciones
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Hable con su gastroenterólogo acerca de los cambios en la dieta que usted debe hacer. Su médico probablemente le dará una guía que le indica qué alimentos evitar. Revise para ver si tiene alguna literatura que tiene IBS recetas impresas en el interior.
2

Haga una cita con un nutricionista. Un nutricionista puede diseñar un plan de comidas para usted y le dará recetas que se pueden utilizar para evitar un ataque de IBS.
3

comprar el "Comer para IBS" libro. Este libro tiene casi 200 recetas diseñadas específicamente con el paciente IBS en mente. Todos los alimentos que se encuentran en las recetas son la digestión amigable.
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Únase a un grupo de apoyo en línea IBS. Los pacientes con IBS suele unirse a un foro en línea con el fin de hacer frente a los síntomas embarazosos que están relacionados con el SII. Un foro es también un buen lugar para el intercambio de recetas que no alteran el intestino.
5

Encuentra recetas para los pacientes con SII en Internet. La página web más útil para los pacientes con SII es la Ayuda para el SII sitio. Contiene recetas que son sin lácteos, baja en grasa y alta en fibra.