El estreñimiento puede causar calambres, dolor en el recto, distensión abdominal, náuseas y hasta la sangre de esfuerzo. Cuando la materia fecal se acumula en el colon y la condición se vuelve insoportable, es necesario para aliviar el estreñimiento rápido. Considere la posibilidad de un enema de jugo de limón para limpiar el colon y reemplazar el equilibrio del pH. Instrucciones
1

Exprima el jugo de tres limones. Añadir el zumo de dos litros de agua destilada tibia para hacer una solución de limpieza para aliviar el estreñimiento rápido.
2

Ponga la solución de jugo de limón en una bolsa de enema que tiene el tubo de flujo cerrado. Lubrique la punta del tubo de enema con aceite de vitamina E o aloe vera.
3

Lay boca abajo con la cabeza hacia abajo y el extremo posterior hacia arriba. Inserte el tubo de enema lubricado con mucho cuidado en el recto para aliviar el estreñimiento rápido.
4

Suelte el apagado de la bolsa de enema. Deje que el líquido de limpieza fluya hasta que la solución está fuera de la bolsa.
5

rollo en la espalda, y luego gire a su izquierda. Dé masajes a su lado derecho, debajo de las costillas, a través de su abdomen y luego el lado izquierdo.
6

Detener el flujo del líquido de forma temporal si siente dolor. Quédate de tu lado, respirar profundamente y reinicie el enema cuando el dolor se detiene.
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Mantenga la solución en el colon durante tres o cuatro minutos para aliviar el estreñimiento rápido. Siéntese en el inodoro y permite que sus intestinos se vacían.