¿No odias cuando un ataque de gas se enciende? Ese dolor agudo punzante o los calambres en el abdomen y se hinchan. Peor aún esta repentina urgencia de eliminar gases puede ocurrir en los peores momentos o cuando menos se desea. Así que en lugar de pasar a uno la sostiene y que es cuando el dolor empeora. Hay muchas causas diferentes de gas que es probable que nunca se sabe lo que hizo o dejó de hacer lo que causó el ataque de gas en el primer lugar. Sigue leyendo para saber cómo curar un ataque con gas. Cosas que necesitará
Over-the-counter medicamentos gs alivio
Un cambio de dieta
Mostrar más instrucciones
1

Trate de identificar y evitar los alimentos que afectan a la mayoría. Algunos de los peores para muchas personas incluyen frijoles, cebolla, brócoli, coles de Bruselas, coliflor, alcachofas, espárragos, peras, manzanas, melocotones, ciruelas pasas, dulces sin azúcar y goma de mascar, pan de trigo integral, cereales de salvado o muffins, cerveza, refrescos y otras bebidas gaseosas, leche, crema, helado y helado de leche.
2

Reduzca el consumo de productos lácteos. Trate de usar productos lácteos bajos en lactosa, como el yogur, en lugar de leche. O pruebe el uso de productos que ayudan a digerir la lactosa. El consumo de pequeñas cantidades de productos lácteos en un momento u consumirlos con otros alimentos también pueden hacer que sean más fáciles de digerir. En algunos casos, sin embargo, puede ser necesario para eliminar los productos lácteos por completo.
3

Pruebe una taza de té de menta. El aceite de menta contiene mentol, que parece que tiene un efecto antiespasmódico en los músculos lisos de su tracto digestivo. Usted puede encontrar que una taza caliente de té de menta puede aliviar el dolor de gas y gas.
4

comer despacio, masticar bien los alimentos y no te trago. Si tiene dificultades para frenar, poner su tenedor entre cada mordida. No comer cuando estás ansioso, molesto o huyendo. Trate de hacer comidas ocasiones relajadas y comer lentamente. Comer cuando se está estresado puede interferir con la digestión.
5

probar algunos remedios de venta libre. El carbón activado. Tabletas de carbón también pueden ayudar. Se toma antes y después de una comida. Están disponibles en las tiendas de alimentos naturales y muchas farmacias.