Gastroenteritis, gastro, para abreviar, es un nombre de fantasía para la gripe estomacal. No se debe confundir con la gripe, sin embargo, debido a que no están relacionados. Gastro es el resultado de la inflamación del estómago y el intestino delgado. Generalmente es causada por una infección, pero también puede estar relacionado con las bacterias o algo ingerido. Hacer ciertos alimentos se limpian y preparado correctamente es una buena manera de evitarlo, pero si usted se encuentra sufriendo de ella, he aquí algunos consejos. Instrucciones
1

Evite los alimentos. Evite poner cualquier cosa en su cuerpo, excepto líquidos claros hasta que la diarrea se haya detenido. A continuación, siga la dieta líquido claro por lo menos 24 horas. "Líquidos claros" son cualquier cosa que usted puede ver a través de, como limonada, té suave o caldo.
2

Manténgase hidratado. Es importante consumir una gran cantidad de estos líquidos claros para reemplazar los que se pierden durante la diarrea y los vómitos. De lo contrario, se deshidrata y sus problemas se agravan.
3

Evite los productos lácteos. Manténgase completamente alejado de los productos lácteos. Se agrava el malestar estomacal.
4

Reintroducir alimentos. 24 horas después de que cese la diarrea puede reintroducir una dieta ligera. Alto contenido de fibra y bajo contenido de grasa es lo que necesita a fin de buscar cosas como pollo sopa de fideos, pan tostado, arroz y bananas. Verduras están bien, pero deben ser cocinados. Verduras crudas y frutas, pan integral o pasta, lácteos, alimentos picantes y grasas pesadas todo debe evitarse hasta que se realice una recuperación completa.
5

Consulte a un médico. Si la diarrea es persistente puede probar una receta contra la diarrea para aliviar su malestar. Si los síntomas no mejoran pronto, usted debe consultar a su médico.