Un cambio repentino en su estado de salud podría indicar un electrolito o trastorno fluido. Aunque el médico será capaz de utilizar un análisis de sangre u orina para determinar cuál es el problema, el control de su dieta puede ayudar a reducir el riesgo de desequilibrios en los electrolitos. Siempre consulte a un médico si usted experimenta uno o más de los siguientes síntomas. Instrucciones
Cómo identificar los síntomas de los trastornos de electrolitos o fluidos
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visitar a un médico si usted experimenta uno o más de los siguientes: fatiga repentina, sequedad de boca, debilidad muscular, espasmos musculares, cambios en los patrones de respiración, convulsiones, desorientación, náuseas y mareos.
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Mantener un diario durante al menos una semana después de ver a un médico. Este diario debe describir cuando usted experimenta estos síntomas, por lo que el tratamiento adecuado se puede administrar. Anote la hora y la fecha cuando usted experimenta incomodidad física o momentos en los que de repente se siente cansado o mareado.
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Monitorear sus hábitos alimenticios. Evite los alimentos que son altos en sodio y asegurarse de que recibe suficiente calcio durante el día. Muchas frutas y verduras contienen las cantidades adecuadas de los electrolitos mencionados anteriormente. La mala dieta y el ejercicio pueden dar lugar a trastornos de electrolitos o fluidos.
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Determinar la frecuencia con que experimenta el estrés durante el día. Si usted experimenta un aumento de los síntomas mencionados anteriormente en situaciones de estrés, puede tener un desequilibrio electrolítico.
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Visite a su médico para un examen de seguimiento. A sangre y orina simple prueba determinará sus niveles de electrolitos. Condiciones médicas tales como enfermedad, endocrinos u hormonales trastornos renales o malabsorción puede causar desequilibrios de electrolitos o trastornos de fluidos. Diagnóstico y tratamiento de problemas médicos tan pronto como sea posible puede ayudar a restaurar el equilibrio de electrolitos.