La flatulencia se produce cuando "flato" o los gases de los intestinos se pasan a través del recto. Las causas de la flatulencia incluyen intolerancia a la lactosa, el exceso de ingesta de fibra, algunos medicamentos recetados, la enfermedad celíaca, el estreñimiento, las bacterias intestinales, síndrome del intestino irritable, trastornos del colon, tragar demasiado aire y dispepsia. Si usted es flatulento, puede experimentar los síntomas, tales como dolor abdominal, distensión abdominal y la emisión de gases de mal olor desde el recto. Esto puede causar incomodidad física, así como crear situaciones sociales embarazosas. Si desea resolver este problema, hay remedios alternativos que podrían ser capaces de ofrecer algo de alivio. Cosas que necesitará
Carbón activado en polvo
semillas de hinojo
cal jugo en polvo de jengibre
viven las cultivo de yogur
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Tome nota de los alimentos que parecen provocar flatulencia. Los productos lácteos pueden contribuir al problema, si usted es intolerante a la lactosa. Frijoles, brócoli, cítricos, manzanas, peras, salvado y otros alimentos ricos en fibra también pueden causar gas. Es posible que tenga que reducir los alimentos que le molestan más.
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uso de carbón activado en polvo cuando te acercas demasiado gases. Revuelva con cuidado 3 cucharadas en un vaso de agua destilada y beberlo abajo. No sabe muy agradable, pero sí aliviar la flatulencia. El carbón activado puede ser muy complicado, así que ten cuidado cuando lo utilice para evitar que se arruine su ropa. No utilice carbón activado si está embarazada, amamantando, sufren de problemas intestinales, se han sometido a una cirugía en las últimas semanas o es alérgico al carbón activado. Si usted está tomando medicamentos recetados, hable con su médico antes de tomar carbón activado.
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Mastique unas semillas de hinojo para reducir calambres y gas. Ayudas de hinojo en una mejor digestión y mantiene a raya la flatulencia. Las semillas de hinojo provienen de una planta aromática comúnmente cultivada en Asia y Europa. No se debe comer si usted está embarazada, amamantando, tiene cáncer estrógeno-dependiente o tomar ciprofloxacina, un medicamento utilizado para tratar infecciones bacterianas.
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Mezcle una cucharadita de jugo de limón con una cucharadita de jengibre en polvo y tomar cuando usted experimenta flatulencia y dolores de gas. Ginger viene desde el tallo de una planta llamada Zingiber officinale que se origina en la India y se utiliza para cocinar y medicinales. El jengibre se ha utilizado para tratar los trastornos digestivos. Evite el jengibre si usted está tomando anticoagulantes o está en un régimen de aspirina. Si usted está embarazada, amamantando, sufren de un trastorno digestivo o están en otro tipo de medicamento recetado, consulte a su médico si puede tomar ginger segura.
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Coma yogur, pero asegúrese de que contiene vivir la cultura acidophilus. Los cultivos vivos en acidophilus son lo que impulsa la fermentación y convierte la leche en yogur pasteurizado. Esta bacteria buena puede ayudar a aliviar la hinchazón y el gas. Considere la posibilidad de comer yogur con regularidad para evitar la flatulencia que se produzcan. Usted no debe comer yogur si se toma ciprofloxacina, ya que puede haber una reacción adversa.