evacuaciones intestinales regulares ayudan a mantenernos sanos mediante la excreción de desechos que de otro modo podría hacer que nos enfermemos . Una vez que el cuerpo extrae los nutrientes necesarios de los alimentos que comemos , los residuos sobrantes se libera a través de nuestra orina y los intestinos . Una dieta apropiada balanceada que incluya suficientes frutas , verduras , fibra y agua ayuda a mantener los movimientos intestinales regulares . Función

limpieza de sus entrañas es una forma se deshace su cuerpo de toxinas.
Identificación

Busque cualquier cambio en el color o textura de sus movimientos intestinales , como podrían ser un signo de enfermedad o necesarios cambios en la dieta .

efectos

hábitos dietéticos , ejercicio , estreñimiento , incontinencia, hemorroides y enfermedades pueden afectar sus evacuaciones intestinales .
Conceptos erróneos

Aunque algunos dicen que todo el mundo debería tener una evacuación intestinal todos los días , sino que también puede ser normal para algunas personas para mover sus entrañas un par de veces a la semana . osCommerce Advertencia

Sea consciente de los posibles riesgos asociados con la extracción de una colonoscopia , tales como la perforación y sangrado.