Hay varias causas de dolor abdominal y llegar a la raíz del problema no es fácil. El dolor abdominal puede ser menor y el resultado de los alimentos que comemos. Por otra parte, el dolor puede ser causado por un digestivo grave o trastorno ginecológico. Cualquiera sea la causa, hay maneras de deshacerse de dolor abdominal Instrucciones
1

Tomar un medicamento de venta libre para aliviar el gas. Muchas veces, el dolor abdominal es causada por el gas intestinal excesiva. Varios factores pueden contribuir a gas, tal como el estreñimiento. Sin embargo, la mayoría de las personas experimentan síntomas de gases después de comer una comida. Aunque el dolor normalmente desaparece por sí mismo, los medicamentos como Gas-X y Mylanta puede aliviar rápidamente los síntomas y eliminar el dolor.
2

tratar el estreñimiento. El estómago es sensible, y hacer frente a una situación de estrés puede disminuir las contracciones intestinales y causar estreñimiento. A su vez, el estreñimiento puede causar dolor abdominal leve o grave. Tomar un laxante puede tratar el estreñimiento. Además, hay tratamientos naturales, como beber mucha agua, el aumento de la ingesta de fibra, ejercicio y aprendizaje de las técnicas de control del estrés.
3

Manténgase alejado de los productos lácteos. Tener el síndrome del intestino irritable o la intolerancia a la lactosa puede causar dolor de estómago. En ambos casos, el consumo de productos lácteos tales como leche y queso puede intensificar los síntomas. Mantenga un diario de alimentos y ver si lechera es el culpable. Si es así, cortar los alimentos lácteos o tomar una enzima digestiva antes de comer alimentos lácteos.
4

Relajar los músculos abdominales. Ejercicios abdominales como Pilates y abdominales puede hacer que los músculos del estómago para apretar y duelen. Este tipo de dolor es de corta duración. Sin embargo, es prudente para descansar los músculos abdominales hasta que el dolor se detiene. Además, aplicar una compresa caliente o sentarse en un baño caliente. Esto puede ayudar a detener la inflamación y aliviar el dolor.
5

Consulte a un médico. El diagnóstico de la causa del dolor abdominal crónico es difícil. Pero si el dolor no se detiene a los pocos días, es hora de ver a un médico. La causa puede ser una enfermedad digestiva, como la enfermedad celíaca o enfermedad de Crohn;. O un trastorno ginecológico tales como quistes ováricos o endometriosis