Un estómago ruidoso puede causar mucha vergüenza, pero rara vez es algo que particularmente preocupado desde el punto de vista de la salud. Todos sabemos que dejar que el hambre se salga de control a veces puede dar lugar a un estómago "gruñidos", pero otros tienen un estómago ruidoso justo después de comer o, a veces cuando la comida no parece ser un problema en absoluto. Importancia

gas es la principal causa de ruido más intestinal. Tener más gas que otros a su alrededor puede ser motivo de vergüenza adicional, pero no es necesariamente motivo de preocupación. Según los Institutos Nacionales de Salud, la persona promedio puede esperar para pasar de gas aproximadamente 15 veces al día, produciendo alrededor de dos cuartos. Debido a que este número parece tan alto para la persona promedio, muchas personas creen erróneamente que son mucho fuera de rango cuando se trata de la cantidad de gas que pasan. En verdad, la mayoría de estas personas caen perfectamente en la gama media.
Efectos

Además de ruidos intestinales, gas menudo da a sí misma lejos de los síntomas de eructos. La mayor parte de este gas no es causado internamente por el estómago, sino más bien a través de la ingestión de aire excesiva. Esta es la razón por el consumo de bebidas carbonatadas, como refrescos y cerveza, a menudo puede conducir a un aumento de eructos. Fumar cigarrillos y goma de mascar también son culpables principales cuando se trata de producir gas eructos. También podría surgir como una cuestión de comer demasiado rápido, tragando lo más aire junto con el consumo de alimentos.

Tipos

acidez es otra de las principales razón de la acumulación de gases intestinales. Esta es una de las razones por las que no debe pasarse por alto. Con el reflujo de ácido en el esófago, la reacción común es de tragar con frecuencia con el fin de empujar el ácido hacia abajo, así como diluir con saliva. Mientras que esto puede servir como una solución temporal, que también puede servir para aumentar la cantidad de aire tragado, y por lo tanto causar más eructos. Pero esta no es la parte seria. Los médicos advierten que la acidez frecuente puede conducir a la erosión del esófago. El esófago nunca se le da la oportunidad de repararse a sí mismo, y remedios de acidez over-the-counter sólo enmascaran los síntomas. Consultar a un médico si sufre ardor de estómago más de dos veces a la semana
Teorías /especulación

Sobre el estómago gruñendo:. Puede venir como una sorpresa saber que isn 't el estómago que está haciendo ese ruido después de todo. Los sonidos que escuchamos de nuestro abdomen son causados ​​por los intestinos. Crean este sonido como se contraen y la liberación en el abdomen. Esto también puede ser causada por la deglución de aire, al igual que en el caso de eructar. La contracción del abdomen es normalmente un intento de empujar el aire a través del sistema. Además, como flatulencia y eructos, no es nada de qué preocuparse, siempre y cuando el problema no se ha vuelto constante. Frijoles, frutas fibrosas, refrescos y alimentos que emplean edulcorantes falsos son los culpables más comunes.
Prevención /Solución

Desafortunadamente, hay pocas maneras de reducir significativamente abajo en una ruidosa estómago o, en el panorama general, la cantidad de gas que produce. Si usted siente que está produciendo mucho más gas del que debiera, consulte a un médico y descartar la posibilidad de que el SII o síndrome de intestino irritable. De lo contrario, la mayoría de las modificaciones vendrán en el departamento dieta. En primer lugar, reducir las actividades que harán que usted trague aire excesivo, como el tabaquismo, el consumo de bebidas gaseosas, en especial a través de una paja, y comer demasiado rápido. Además, puede ser útil llevar un diario de alimentos, teniendo en cuenta los alimentos que causan más ruido en su estómago, y evitar o reducir en los alimentos.