Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE) es una enfermedad caracterizada por un reflujo persistente de los ácidos hacia el esófago. El reflujo se produce cuando el esfínter esofágico inferior, que es una válvula muscular en el extremo del esófago que permite que el alimento pase al estómago y el escape de gases del estómago, o bien se abre con demasiada frecuencia o no se cierra completamente. ERGE en los niños puede conducir a problemas como la caries dental, la desnutrición, úlceras esofágicas y la inflamación. Los síntomas de la ERGE en los niños pueden incluir vómito y problemas respiratorios como la bronquitis, la tos crónica y la neumonía. Alimentos que pueden mejorar los síntomas de ERGE en niños

comer alimentos ricos en fibra pueden ayudar en la digestión y puede ayudar a aliviar los síntomas de ERGE. Los niños con ERGE deben comer muchos granos enteros, frutas y verduras (evitar las frutas cítricas). Además, el consumo de pescado, que contiene Omega-3 los ácidos, puede ayudar. Omega-3 los ácidos ayudan a controlar la inflamación en el cuerpo.
Alimentos que pueden hacer que la ERGE es peor

Algunos alimentos que pueden hacer empeorar la ERGE son alimentos grasos, alimentos picantes, ajo , cebolla, tomate, menta, cítricos y chocolate. Los niños deben evitar o limitar drásticamente estos alimentos.

Bebidas que pueden hacer que la ERGE es peor
jugos y bebidas que contienen cafeína o carbonatación cítricos

también pueden desencadenar los síntomas de ERGE . Puede ser de ayuda para los niños para evitar las bebidas que contienen estos ingredientes lo más posible.
Hábitos alimenticios que pueden hacer que la ERGE es peor

comer justo antes de irse a dormir y comer porciones grandes pueden hacer que los síntomas de ERGE peor. Además, los niños con ERGE no debería merienda antes de acostarse.
Hábitos alimenticios que pueden mejorar la ERGE

Los niños deben comer su última comida al menos 3 horas antes de irse a la cama para ayudar a aliviar los síntomas de ERGE. Además, comer comidas más pequeñas puede ayudar también.
Cuando Cambios en la dieta y hábitos no son suficientes

Muchas veces, el cambio de la dieta de un niño y los hábitos alimentarios son los únicos que no suficiente para controlar los casos graves de GERD. Por lo tanto, muchos niños necesitarán medicamentos para controlar esta condición.