Los intestinos son una parte integral de nuestro sistema digestivo, ya menudo dependen de las bacterias para ayudar en la digestión. Sin embargo, esta bacteria puede crecer y multiplicarse en exceso, causando dolor e inflamación. Reducir la flora intestinal mediante la introducción de una bacteria menos dañinos, o por evitar las condiciones que conducen a crecimiento excesivo de bacterias. Cosas que necesitará
bacterias acidophilus
antibióticos
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evitar el consumo de alimentos contaminados. En algunos casos, la flora intestinal, sobrecrecimiento puede ser causada por el consumo de alimentos que se ha contaminado con bacterias, como la salmonella o la dirección. coli.
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Evite los alimentos ácidos. Los alimentos ácidos pueden causar indigestión, lo que puede dañar el revestimiento del estómago y los intestinos, y dar lugar a un crecimiento excesivo de la flora intestinal.
3

Evite los carbohidratos complejos que son difíciles para que el cuerpo digiera , y puede hacer que la flora intestinal para crecer y multiplicarse. Evite el almidón y comer hidratos de carbono simples, como la fructosa y la glucosa.
4

Tomar yogur. Yogur fermentado contiene bacterias beneficiosas que compite con la flora intestinal de los nutrientes. Comer acidophilus adicionales reducirá flora intestinal sobrecrecimiento.
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tomar antibióticos. En muchos casos, tomar antibióticos de amplio espectro, como la tetraciclina, se disipe la cantidad de bacterias en todo el cuerpo, el tratamiento eficaz de un crecimiento excesivo de la flora intestinal.