dependencia de laxantes es el resultado del uso excesivo de laxantes y ablandadores de heces hasta el punto que no se puede tener un movimiento intestinal sin esos ayudantes medicinales. Puede ocurrir cuando las personas tratan de automedicarse su estreñimiento crónico, o cuando las personas abusan de laxantes para loss.If peso que usted o alguien que usted conoce, sufre de dependencia de los laxantes, aquí hay algunos pasos que puede tomar para ayudar a revertir esta condición. Instrucciones
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Haga una lista de todos los laxantes que toma y la frecuencia con que los toma. Usted puede ser sorprendido por la cantidad de pastillas y la cantidad de medicamento líquido que usted consume en un mes!
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A continuación, empezar a Ween fuera de ti mismo de laxantes mediante la eliminación de los medicamentos más duros de su lista. No ir de golpe en todas sus ayudantes intestinales; seguir tomando los medicamentos suaves. También elimina los duros tratamientos de limpieza de colon.
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Después de que su cuerpo se haya acostumbrado a ir tirando con laxantes solo suaves y calmantes para el estreñimiento, reducir su dosis diaria a la mitad. Esto puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, especialmente si se basan en los laxantes al día. Mientras que usted puede tener una evacuación intestinal dos veces a la semana, que va a estar bien.
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Cuando su cuerpo se ha adaptado a la nueva administración, reducir su dosis diaria a la mitad otra vez. Repita el proceso hasta el que debe tomar un laxante no más de una vez cada dos semanas. Este proceso puede tomar varios meses, pero sus dos puntos será más saludable al final.
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Además de reducir gradualmente su dependencia de laxantes, usted debe beber más agua, comer más fibra, y obtener más ejercicio. Estas tres acciones son las cosas más importantes y eficaces que usted puede hacer para conseguir su colon lento trabajo de nuevo a la normalidad.
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igual que con la recuperación de otras adicciones, revirtiendo el abuso de laxantes puede ser frustrante, y aparentemente batalla cuesta arriba. Existen grupos de apoyo en su área para ayudar a las personas que reciben sobre el abuso de sustancias. Consulte la programación local, o pregunte a su médico para obtener más información.