Cómo cuidar a alguien con un trastorno de ansiedad
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Comprenda que su función principal es la de ofrecer apoyo emocional, por no tratar la condición de ninguna manera. Si la persona que usted está cuidando tiene un equipo de médicos, deje el tratamiento médico de la enfermedad depende de ellos. Si no lo hace, animar a la persona a hacer una cita con un profesional de salud mental para evaluar su condición.
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Esté preparado. Al ver a un amigo o ser querido que sufre de un ataque de pánico agudas o de otro brote de ansiedad puede ser muy difícil, incluso aterrador, para el cuidador. La investigación de la condición para que tenga una idea de qué esperar.
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Mantenga una actitud positiva y ofrecer refuerzo positivo. Nunca, bajo ninguna circunstancia, debe reprender o regañar a la persona que padece el trastorno de ansiedad. Sus temores son muy reales para ella, y no se les despida de manera improvisada o insensible. La sensibilidad es fundamental, sobre todo porque el comportamiento despectivo menudo exacerba las fobias y ansiedades que padece el paciente.
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sacar al paciente de la casa! Fomentar la interacción social normal al grado más grande posible, dadas las circunstancias, es un paso saludable que puede tomar para cuidar a una persona con un trastorno de ansiedad. Aunque esto sólo significa un viaje al supermercado juntos, que le ayudará. Haga todo lo posible para que el paciente no es simplemente evitar el mundo real o escapar más en su cuenta.
5 Plan de
delante. La mayoría de las personas que sufren de trastornos de ansiedad no responden bien a los cambios bruscos ni sorpresas. Observar y comprender, en la medida mayor posible, los factores desencadenantes de la ansiedad de la persona y evitar a toda costa.
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Sea paciente. Está realizando un valioso servicio a su amigo o ser querido y, lo sepas o no, usted está ayudando a sobrellevar y recuperarse de su enfermedad.