pies doloridos son un grave problema a menudo pasado por alto. La fatiga del pie causa dolor grave y, a veces más lesiones en los pies cuando el dolor continuo es tratada. Deshazte de la fatiga de los pies por el cuidado del cuerpo y el tratamiento de los pies a un buen par de zapatos. Instrucciones
1

Comprar zapatos cómodos que se ajustan. Pregunte a un vendedor de zapatos de tamaño correctamente el pie antes de comprar un par de zapatos cómodos y de apoyo.
2

tratar problemas comunes de salud que pueden causar fatiga de los pies como la diabetes, la osteoporosis, la artritis, el conjunto ictus relacionados espalda o mala circulación.
3

Estirar los pies en la mañana, antes de levantarse de la cama. Apenas como usted estira antes de hacer ejercicio, dar a sus pies un buen tramo por la mañana antes de su largo día de actividad. Wiggle y estirar los pies, los tobillos y los arcos de los pies forma que le resulte cómodo.
4

hielo los pies si se sienten hinchadas o inflamadas. Si bien pueden ser simplemente con exceso de trabajo y fatiga, se debe acudir al médico si se siente que hay algún tipo de lesión.
5

Gire los zapatos que usted usa. Alterne los zapatos que usted usa. Mantenga los pies sentirse saludable y el uso de un par de zapatos diferente todos los días. Sólo es necesario tener dos pares de zapatos cómodos, y cambiar entre cada par.
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Consigue un buen masaje en los pies por la noche o cuando los pies están doloridos. No tiene que ser un profesional de masajes, una buena frotación de cualquier tipo es mejor que ninguno en absoluto

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