Las personas que nacen sin brazos o pierden sus manos en un accidente en realidad sólo son como los atletas que entrenan sus cuerpos para llevar a cabo. A través de la práctica y con el control muscular increíble, estas personas forman a sus dedos de los pies y los pies para moverse con facilidad y con gracia, mientras sostiene una pluma y escribir. Estos mismos músculos se pueden utilizar para trabajar un ordenador y los demás técnicas de movilidad que requieren los brazos. Instrucciones
1

ejercer los tobillos para que puedan soportar el esfuerzo involucrado en la celebración de pie por largos períodos de tiempo. Los ligamentos también se tensionan y necesita ser trabajado. Con el talón estable en el suelo, estirar y tirar de la parte superior del pie hacia arriba y hacia abajo. Coloque la resistencia en el movimiento con poleas ponderados para aumentar la fuerza.
2

Práctica coger un bolígrafo o un lápiz con el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Empuje los dedos del pie plano hacia abajo al lado del lápiz y ponen el dedo gordo del pie en la parte superior del objeto. Apriete hacia abajo el lápiz y levantarla con el tobillo.
3

Mantenga su talón en el suelo como un ancla para que pueda concentrarse en el movimiento del extremo del lápiz sobre el papel. Como es de aprender esta nueva forma de escribir, espera romper el papel hasta que se hacen más expertos con la práctica.
4

Tome descansos para evitar calambres. Dé a sus tobillos y pantorrillas abundante gama de ejercicios de movimiento girándolos a cada lado y la celebración de la recta final. Use hielo para tratar la inflamación cuando se ha estado escribiendo durante horas y el tendón de Aquiles se hinchan por el uso excesivo.