Embalaje de la rodilla con una venda elástica puede ayudar con el dolor , la hinchazón y otras lesiones. El vendaje debe ser envuelto con firmeza pero sin apretar demasiado a donde causa malestar. Use un vendaje limpio y empezar con él enrolló , lo que permitirá una aplicación más fácil . El vendaje debe ser retirado una vez o dos veces al día para asegurar un flujo sanguíneo adecuado . Instrucciones
1

sentarse y poner su pierna hacia el frente de ustedes , manteniéndolo relajado.
2

Coloque el extremo suelto de la venda enrollada en el respaldo del la pierna , justo debajo de la rodilla.
3

Envuelva el vendaje alrededor de la parte delantera de la pierna, que cubre la parte inferior de la rodilla.
4

Envuelva el vendaje alrededor de la pata de nuevo, cubriendo el extremo suelto para que se mantenga en su lugar. Continuar para envolver la rodilla , de abajo hacia arriba , tirando con firmeza para que el vendaje esté bien apretado para permanecer en el lugar y el apoyo de la rodilla , pero no muy fuerte que es difícil de mover o corta la circulación.
5

Pin o tuck el segundo borde de la venda por lo que permanece en el lugar

.