Millones de personas viven con algún tipo de enfermedad autoinmune cada año. A partir de la esclerosis múltiple (MS) para la artritis reumatoide y el lupus, enfermedades autoinmunes pueden hacer cosas terribles en el cuerpo, provocando reacciones y síntomas que son muy desagradables para vivir. Si no está seguro de si tiene una enfermedad autoinmune, o ha sido diagnosticado con una, he aquí algo de información que hay que saber acerca de su tratamiento. Instrucciones Volver a la ficha del doctor
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Haga una cita con su médico de cabecera para determinar un plan de tratamiento del dolor. Su médico puede ser capaz de prescribir ciertos medicamentos recetados, como Dexagrin, Córtate, acetato de cortisona o Alin Depot, para el tratamiento de la enfermedad.
2

Comer saludable y balanceada todos los días con el fin de fortalecer la su sistema inmunológico. Incluir todos los grupos de alimentos. Dado que las enfermedades autoinmunes atacan esencialmente el sistema inmunológico y dañan el cuerpo, tendrá que comer un montón de alimentos saludables todos los días, tales como frutas y verduras frescas, para mejorar su sistema inmunológico.
3

Reduzca la cantidad de estrés en su vida por situaciones de re-evaluación, tales como el empleo y la situación familiar. Tener una gran cantidad de estrés no hará sino exacerbar los síntomas de las enfermedades autoinmunes, por lo que el estrés diario deben mantenerse al mínimo.
4

Tonifica tu cuerpo y sentirse rejuvenecido por la realización de ejercicios diarios. Dependiendo de la cantidad de dolor muscular y articular puede experimentar, su médico puede en realidad desaconsejar el ejercicio, pero en la mayoría de los casos se recomiendan los ejercicios, siempre que no se sobre-hacerlo. Ejercicios simples pero poderosas para el cuerpo, como yoga, Tai-Chi, e incluso los ejercicios en el agua que alivian el dolor que se siente en los músculos y las articulaciones.
5

tratar su enfermedad autoinmune y su cuerpo consiguiendo un pleno sueño por la noche (entre siete y ocho horas de descanso cada noche). Mayoría de las enfermedades autoinmunes que dejan sentir cansado y débil, por lo que su cuerpo necesita todos los demás que puede conseguir.
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Haga una rutina diaria de la relajación y la práctica de las imágenes durante unos minutos durante todo el día. Usted puede hacer esto al escuchar su música favorita o incluso escuchar una cinta o CD de imágenes guiadas. Estas técnicas le ayudarán no sólo eliminar el estrés, pero también le proporciona la fuerza para pasar el resto del día.