El abuso del alcohol y la adicción al alcohol son dos condiciones distintas que a menudo se manifiestan de manera similar. Los alcohólicos con frecuencia consumen más de lo debido, pero siguen siendo capaces de mantener un cierto control sobre su consumo de alcohol. Los alcohólicos son conducidos físicamente y mentalmente por su adicción al alcohol y no son capaces de controlar su necesidad y deseo por ella. Reconociendo que usted está permitiendo que el alcohol para controlar su vida es una de las cosas más difíciles que puede hacer. Instrucciones
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hacerse algunas preguntas difíciles acerca de su consumo de alcohol. ¿El alcohol es lo primero que piensas cuando te levantas? ¿Se siente culpable por beber? ¿Siente que puede que tenga que reducir la velocidad o reducir la cantidad que bebe? Cuando los demás comentan sobre su consumo de alcohol, se siente irritado o defensiva? ¿Bebe en secreto para que nadie más lo verá? ¿Usted se molesta si se colocan en una situación en la que no se puede beber? ¿Experimenta síntomas físicos como náuseas o temblores si no bebes? Si usted contestó sí a alguna de estas preguntas, el alcohol puede estar jugando un papel más importante en su vida de lo que cree.
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Examinar los problemas que puede estar experimentando. Abuso de alcohol a largo plazo puede conducir a problemas físicos, mentales, financieras, sociales y legales. Los alcohólicos experimentan a menudo un problema tras otro que no reconocen como consecuencias de su abuso. El deterioro de las relaciones rotas, promesas, compromisos fallidos, problemas financieros y problemas legales pueden ser todas las consecuencias del abuso del alcohol. Negar que sus problemas podrían estar relacionados con el abuso del alcohol es una reacción típica cuando, en realidad, probablemente ya has hecho la conexión
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Conozca los signos de advertencia comunes de alcoholismo:. Beber solos , los malos hábitos alimenticios, beber diariamente para estar en condiciones de funcionar, creando o poniendo excusas para beber, disminuye la apariencia física; beber en secreto, la violencia, y los esfuerzos para reducir o dejar de beber fallar
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. Busque ayuda para su adicción. Si usted encuentra que usted está experimentando uno o más de los síntomas de la adicción al alcohol, ahora es el momento de actuar. Hay muchas pruebas automáticas disponibles en línea que pueden ayudarle a saber si usted es un alcohólico, pero no van a ayudar a dejar de abusar del alcohol. Llame hoy y programar una evaluación completa de salud con su médico para determinar cuál debería ser su siguiente paso.