El desarrollo celular depende de recibir el balance adecuado de oxígeno fresco, agua, nutrientes, vitaminas y suplementos a veces. Las células rejuvenecen con la suficiente nutrición, el ejercicio, el descanso, la relajación y la recreación. Instrucciones
1

Consumir una proporción equilibrada de alimentos sanos, incluyendo frutas, verduras y granos enteros.
2

Comer alimentos que contienen una abundante fuente de hierro, calcio, La vitamina K, vitamina C, vitamina E, ácidos grasos omega-3, resveratrol, flavonoides, aminoácidos, fibra y antioxidantes enriquecidos. Algunos ejemplos pueden incluir una variada gama de frutas frescas, carnes magras, pavo, pollo, pescado, leche descremada, el maní, el vino tinto, el aguacate, camote, y muchos vegetales de hojas verdes carciferous como brócoli, coliflor, calabaza, coles de Bruselas, espinacas, etc.
3

proteína o aminoácidos, representa la piedra angular de las reservas de energía mitocondrial, lo que facilita el ATP (trifosfato de adenosina), la producción, la composición química natural de nuestro cuerpo por pura energía. El cerebro requiere antioxidantes para prevenir la oxidación de los radicales libres, que se infiltran en las células, a menudo como resultado de la acumulación de exceso de cortisol instigado por el estrés. Nuestro cuerpo, el cerebro y la musculatura necesitan un nivel suficiente de ácidos grasos Omega, una deficiencia grave en la cultura occidental.
4

Beber mucha agua. Consuma por lo menos ocho vasos de agua al día, para reponer su cuerpo, el cerebro, las células y la piel. El agua diluye las toxinas naturalmente asimilados por el cuerpo, el lavado de los residuos y /u otros materiales potencialmente peligrosos que entran en nuestros cuerpos. Por lo tanto, el agua limpia las células mediante la erradicación de las impurezas que tienden a obstruirse con el tiempo.
5

Evite fumar. Los períodos prolongados de consumo de cigarrillos debilita progresivamente el desarrollo celular, poniendo en peligro la función respiratoria, lo que debilita aún más la función circulatoria y vascular. Cigarrillo acorta la inhalación de aire fresco sano, oxigenado, contaminando con perniciosa, patógenos pestilentes, productos químicos y carcinógenos.
6

Recibir el ejercicio adecuado para fortalecer las fibras musculares, células, y promover la producción del cerebro de circuitos neuronales. El ejercicio aeróbico resulta ser crítica para el funcionamiento cardiovascular y respiratoria adecuada, que, como se ha explicado anteriormente, facilitar aún más el desarrollo celular por aumentando la inhalación de oxígeno.
7

Suplemento con CoQ10. CoQ10 existe en cada célula, órgano y tejido del cuerpo. Nuestras vidas dependen de CoQ10 para la supervivencia. Sin ella, dejamos de vivir. Sin embargo, nuestros cuerpos contienen una cantidad tan limitada y que, inevitablemente, agotan su suministro simplemente a través de la vida cotidiana. El estrés, la enfermedad, el ejercicio y el envejecimiento natural privan significativamente el cuerpo de CoQ10 es necesario. Con la edad, nuestros cuerpos son testigos de disminución gradual de este producto químico indispensable. Además, nuestros cuerpos no pueden reproducirlo, y por lo tanto requieren de otros medios de acceso. Por lo tanto, el mejor enfoque consiste en encontrar una cápsula soluble en agua completo que contiene grandes cantidades de CoQ10, para reponer y rejuvenecer las células.
8

Encuentra siete a diez horas por día de ininterrumpida, sueño de calidad superior. Nuestros cuerpos experimentan el mayor grado de recuperación celular durante el sueño profundo,-onda delta. Con el fin de lograr tales sueño, debemos relajar nuestra mente durante todo el día, posiblemente meditar, y evitar el exceso de cafeína. Al relajar, nos activamos automáticamente la producción natural del cuerpo de la serotonina.