Sentimientos de remordimiento siguen siendo una parte natural del consumo de drogas, pero no son ni práctico ni útil para seguir adelante con su vida. Adicción a las drogas de una persona puede haber causado emocional, financiera y, en algunos casos, el daño físico a los miembros de la familia. Ser capaz de moverse hacia adelante requiere la capacidad de perdonarse a sí mismo sin revolcarse en la autocompasión, un estado que puede impedir la cicatrización. Instrucciones
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escribir todo lo que se te ocurra sobre los medios que puede haber daño a su familia, mientras que el uso de drogas. No endulzar los hechos y ser lo más honesto posible. El trabajo sobre la aceptación de estas obras como su propio, no como algo que culpar a las drogas. Sólo tomando plena responsabilidad de sus acciones va a ser capaz de perdonar completamente a sí mismo.
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hacer las paces. Usted puede sentir que consume su pesar por sus acciones, pero es imposible deshacer lo que ya se ha hecho. Cuando sea posible, muestre su familia que usted está comenzando un nuevo capítulo en su vida haciendo lo mejor que pueda para evitar más problemas mientras se trabaja para subsanar los daños. Si usted debe dinero a los miembros de la familia, devolver el dinero. Si usted ha destruido propiedades, tratar de reemplazar o repararlo. Si ha utilizado las palabras dolorosas, pedir disculpas en persona o por escrito una carta. Si ha robado, admitir sus crímenes, sin importar la gravedad de las consecuencias.
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Encuentre un consejero o terapeuta que se especializa en la adicción a las drogas y hablan abierta y honestamente sobre lo que ha hecho hacer daño a su familia, mientras que abusar de las drogas. Un profesional a menudo ha escuchado casi todo, no te juzgará por tu pasado y ofrecerá sugerencias para que usted puede aprender a sentirse mejor consigo mismo.
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ayudar a otros. Otra manera de hacer las paces es ayudar activamente a otros que tienen experiencias similares. Habla con otros adictos en su vida y escucharlos cuando hablan de ellos. Tener amigos que han pasado por el mismo tipo de prueba le ayudará a sentirse menos aislado, un paso necesario en el perdón. Una vez que te das cuenta que no eres la única persona que ha herido la familia, mientras que en la agonía de una adicción, usted comenzará a avanzar en su recuperación emocional.
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mantenerse sobrio. Usted tendrá un tiempo difícil perdonarse a sí mismo si usted continúa usando drogas. Asistir a las reuniones de apoyo, se mantenga alejado de las personas, lugares y cosas que pueden desencadenar una recaída y se centran en conseguir su vida detrás en pista. Al continuar hacer lo correcto, será más fácil perdonar a ti mismo por indiscreciones pasadas.