Si usted ha sido adicto al alcohol o las drogas por un tiempo, puede parecer que la vida normal se ha suspendido. Sin embargo, si usted ha llegado al punto de la búsqueda de ayuda y recuperación principio, se han embarcado en la más difícil, pero potencialmente el mejor viaje de tu vida. Según río espiritual, una página web escrita por un adicto en recuperación y no alcohólicas, que es un dolor que hace que una persona tome la decisión de cambiar, y nadie más puede hacer que las decisiones de otros, no importa lo mucho que quiere hacerlo. El dolor puede ser física, pero es más probable que sea emocional y psicológica, la vida de la persona parece desmoronarse. Una persona que es adicta tiene que tomar la decisión y estar dispuesto a trabajar duro para seguir adelante hacia un futuro mejor. Instrucciones
1

entrega a su adicción. Deja detrás de la negación, la negación te hace pensar que puede controlar el problema. Acepte que usted tiene que ser humilde y hacer lo que se necesita para detener su adicción. Para muchas personas, esto significa para pacientes desintoxicación, rehabilitación residencial y para la mayoría de la gente, se refiere a las reuniones regulares de 12 pasos.
2

Priorizar la recuperación y poner el 100 por ciento de esfuerzo en él. Aceptar que así es como tiene que ser en este momento en su vida. Más tarde, a medida que avanza su recuperación, usted será capaz de centrarse más en el crecimiento y las metas personales. No te permitas caer en la complacencia, incluso si su recuperación parece ir bien.
3

Sumérgete en la literatura acerca de la recuperación y construir una red de amigos y otras personas de apoyo. Evite los viejos refugios y hasta sus viejos amigos, si es probable que le llevará por mal camino. Si tiene una recaída, busque ayuda inmediata ya que esta es una situación peligrosa para usted.
4

Evite convertirse en demasiado entusiasta acerca de su recuperación, especialmente en las primeras etapas. Nunca ensalzar su adicción ya que esto puede distorsionar su pensamiento sobre la realidad de su situación. Cultivar el hábito de ser agradecidos por su segunda oportunidad y de la buena gente en su vida. Escriba una lista de las cosas buenas que han sucedido desde que entró en la recuperación.