Desintoxicación o desintoxicación, se produce cuando una sustancia extraña o nocivos se retira del cuerpo. Detox general se refiere al período de tiempo en que un adicto a las drogas está bajando de los síntomas físicos de la adicción a las drogas. Desintoxicación de ninguna manera tratar la adicción. La adicción es un fuerte componente mental que toma una cantidad de tiempo más largo para remediar que el componente físico. Desintoxicación de alcohol puede tener efectos adversos, los síntomas de abstinencia graves e incluso la muerte, por lo que es imperativo que consulte a un médico antes de intentar cualquiera de estos pasos. Cosas que necesitará
AlcoholWaterFoods ricos en potasio
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Consulte a su médico. Si su médico determina que la adicción es demasiado grave y que puede morir sin un nivel de alcohol en sangre, es probable que necesites para ser admitido en el hospital para la desintoxicación. Si la adicción al alcohol no es tan grave, como una alternativa de tratamiento en el hogar de desintoxicación puede trabajar.
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bebidas moderadas a grandes cantidades de agua. No consumir más de 2 litros de agua por hora. Mantenerse hidratado ayudará a los síntomas de abstinencia sean menos severos y permiten que el alcohol para eliminar de su sistema más rápidamente.
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tome baños calientes prolongados. Siempre y cuando no deshidratarse, es posible tomar baños con la frecuencia que desee. Si usted se siente ruborizado, mareado o confundido, emergen del agua del baño inmediatamente y rehidratar.
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Coma una dieta que incluya bananas, vegetales de hojas verdes y naranjas. Estos alimentos ayudan a hidratar el cuerpo y reponer el potasio, que a menudo se pierde cuando el cuerpo está perdiendo líquidos y la sudoración.
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ejercicio. Incluso si es sólo un corto paseo, se debe poner en práctica y elevar su ritmo cardíaco hasta que se sienta cómodo. No sólo disminuye el ejercicio los síntomas de la depresión, se eliminará el alcohol de su sistema.