El abuso de drogas y la drogadicción son problemas graves. Si no se controla, puede destruir todo lo que vale la pena en su vida - trabajo, familia, amigos, las finanzas - y eso no es lo peor. Miles de personas mueren a causa de afecciones relacionadas con las drogas cada año, y muchos miles más se quedaron con problemas de salud a largo plazo. Dejar las drogas no es fácil, pero si usted está comprometido a conseguir que fuera de su vida, existen numerosas organizaciones que pueden ayudar. Instrucciones
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admitir que usted es adicto y no puede tratar a su abuso de las drogas por su cuenta. El primer paso suele ser el más difícil. Muchos consumidores de drogas están en profunda negación acerca de su problema, y ​​se niegan a reconocer que existe. Si usted puede enfrentar la verdad sobre ti mismo o tus amigos y familiares etapa una intervención que recibe a través de ti, que te has abierto a la posibilidad de una cura.
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Hable con su médico y obtener su consejo sobre un buen programa de desintoxicación en su área. Una vez que haya resuelto dejar de fumar, el siguiente paso es conseguir que los medicamentos de su sistema de seguridad. Algunos programas de desintoxicación requiere que permanezca en sus instalaciones durante un cierto tiempo, mientras que otros permiten que lo haga en su casa rodeado de su familia. Puede suponer el establecimiento de un calendario para gradualmente se aparta de las drogas o el uso de un supositorio, como la metadona. Sean cuales sean sus circunstancias, un médico capacitado familiarizado con su caso puede hacer la mejor recomendación para usted.
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buscar asesoría o unirse a un programa de tratamiento para ayudarle a mantenerse recto después de haber pasado a través de la desintoxicación . Dejar el hábito es algo más que la limpieza de los medicamentos fuera de su sistema. El abuso de drogas implica a menudo cambios químicos en el cerebro, dando lugar a síntomas físicos de ansiedad tanto como deseos emocionales. Programas de asesoramiento y tratamiento de drogas puede ayudar a encontrar maneras de tratar con ellos y reducir su necesidad física tanto como su adicción mental y emocional.
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Trabajar con un terapeuta o consejero para desarrollar mecanismos de defensa que mantienen que vuelva a caer en sus viejos hábitos. Esto puede incluir de comenzar un programa de ejercicio, aprender un nuevo pasatiempo y la identificación /evitando tiempos peligrosos y lugares donde usted puede tener la tentación de utilizar. Una estructura sólida vida llena de actividad - incluyendo sesiones de orientación regulares y grupos de reuniones, tales como Narcóticos Anónimos - proporciona una fundación para ayudar a enfrentar los inevitables antojos e insta a la recaída
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solicitar las. la ayuda de su familia y amigos en dejar el hábito. Pídales que ser de apoyo y proporcionar ayuda en todo lo que puedan. Puede incluir darle un lugar para alojarse mientras usted trata su adicción, que le proporciona oportunidades de trabajo o simplemente le ayuda a mantenerse fuerte cuando usted está tentado a usar. Si usted tiene amigos o familiares que le permiten - que animamos a usar o que no tratan seriamente sus esfuerzos para ir directamente - hacen hincapié en la necesidad de que se respete y apoye su decisión, o bien cortar fuera de su la vida.