La exposición a ruidos fuertes o el uso excesivo de alcohol, la cafeína o la nicotina puede causar zumbido en los oídos , también conocido como tinnitus. El tinnitus es causado cuando el flujo de la sangre no llega al oído, y puede ser combatido con el ejercicio, técnicas de relajación y evitar ruidos que puedan estar causando la afección. Además , algunos médicos creen que el ginkgo biloba ayuda a aliviar el tinnitus , pero no hay suficiente investigación para confirmar o desmentir esta teoría. Consumo

Reducir el alcohol, el consumo de cafeína , la nicotina y la aspirina . Estos artículos pueden reducir el flujo de sangre al oído.
Ejercicio

Aumentar el flujo de sangre en el oído haciendo ejercicio regularmente , pero evite los largos períodos de actividades que está haciendo esfuerzo en el cuello, como montar en bicicleta .
ruido

evitar ruidos que puedan estar causando el zumbido , usando orejeras o tapones para los oídos si es necesario. Trate de no centrarse en el sonido en cuestión.
Relax

Intente relajarse con actividades como el yoga y la meditación.
Remedios alternativos

Ginkgo biloba se ha relacionado con la mejora de zumbido en los oídos , aunque los estudios todavía no son concluyentes .