El tinnitus dolencia, o zumbido en los oídos, puede ser enloquecedor. Incluso en los lugares más tranquilos de la llamada no se detendrá. Una persona con tinnitus oye ruidos irritantes, por lo general como un zumbido constante, incluso cuando no existe ningún ruido está presente. El tinnitus puede venir de años de escuchar música a alto volumen o trabajar cerca de maquinaria ruidosa. Otra causa común es una reacción adversa a un medicamento. Cosas que necesitará
una radio u otro dispositivo de reproducción de música como un reproductor de CD
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Si usted está tomando más de venta libre o sin receta medicamentos, consulte a su médico o farmacéutico. Ellos pueden decir que es posible que deje de tomar la medicación, o en el caso de medicamentos con receta de su médico puede ser capaz de sustituir a otro fármaco. Estas medidas pueden aliviar el tinnitus.
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Pregúntele a su médico que le recomiende un buen multivitamínico. Algunos estudios han demostrado que el tinnitus puede ser el resultado de la deficiencia de la vitamina.
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menos que se lo indique su médico, trate de evitar los analgésicos antinflamatorios de venta libre aspirina o similares como el ibuprofeno o el naproxeno.
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Si usted está lo suficientemente saludable, comienza una rutina de ejercicios que se centra en la salud cardiovascular. Mejor flujo de sangre a veces puede aliviar el tinnitus.
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Reduzca el alcohol y dejar de fumar. Ambos afectan al sistema circulatorio.
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Si el zumbido es particularmente notable cuando estás solo en habitaciones tranquilas, y esto está haciendo dormir o estudiar difícil, trate de tocar una radio a un volumen muy bajo . A menudo, el ruido externo puede cancelar la conciencia de tinnitus. Si se utiliza durante el sueño, experimentar con el ajuste de volumen. Cuanto menor sea el volumen, mejor. Si el ruido externo parece ayudar o cancelar la sensación de zumbido, considerar la compra de una máquina que emite ruido blanco o hace sonidos calmantes como las de las aves las olas en una playa. El sueño es esencial para la salud, por lo que este paso es especialmente importante.
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Considere la posibilidad de probar uno de los remedios naturales más populares. Algunas víctimas afirman haber obtenido alivio de tinnitus después de tomar suplementos de ginkgo biloba.