Si se le diagnostica un trastorno de comer compulsivamente, también debe tratar las cuestiones psicológicas subyacentes que pueden estar causando este comportamiento destructivo, como la depresión, los abusos del pasado y los problemas de autoestima. Siga los siguientes pasos. Cosas que necesitará
Grupo de apoyo
psicólogo o psiquiatra
Médico
plan de alimentación
Alimentación diario
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Trabajo con su médico para desarrollar un patrón saludable de comportamiento en respuesta a las compulsiones se siente a comer en exceso. El médico puede recomendar la terapia cognitivo-conductual o física bajo la supervisión de un profesional de salud mental capacitado.
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buscar la ayuda de un dietista cualificado con experiencia en el tratamiento de trastornos de la alimentación para ayudarle a desarrollar un plan de alimentación que puede eliminar el deseo de comer en exceso. Al crear un plan de alimentación regimiento, se puede identificar con mayor claridad los factores desencadenantes que pueden causar a comer en exceso.
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identificar otros factores desencadenantes que le hacen comer en exceso, manteniendo un diario de alimentos y emociones. Puede revisar su agenda diaria con su terapeuta en un esfuerzo por hacer frente a los problemas que a menudo le hacen girar a los alimentos para el alivio del dolor, el estrés o la depresión.
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Tratar cualquier condición secundaria que pueden tener sido causado por una historia de comer compulsivamente. Su médico puede ayudar a determinar qué curso de tratamiento es adecuado en caso de sufrir de diabetes tipo II, enfermedad cardiaca, y otros tipos de cáncer que puede ser causado por comer en exceso compulsivamente.
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encontrar apoyo en número al participar en un soporte grupo como Comedores Compulsivos Anónimos (ver Recursos más adelante). Su médico es quien mejor le puede asesorar en cuanto a si debe participar en este tipo de terapia de grupo. Usted puede encontrar las herramientas de un grupo de apoyo para la recuperación y semanalmente reuniones útil para mantener buenos hábitos alimenticios y actitudes saludables hacia la comida después de su tratamiento inicial.