Alimentación Adictos Anónimos es una organización de apoyo creado en 1987 para ayudar a las personas a lidiar con los malos hábitos alimenticios. Miles de personas han asistido a las reuniones de adictos alimentos en todo el país en un esfuerzo por hacer frente a comer en exceso y aumento de peso. Usted puede unirse a una reunión de adictos a la comida Anonymous en su área y comprometerse con su programa de 12 pasos. Instrucciones | ADMINISTRA Comer en exceso con la ayuda de Adictos a la comida Anonymous
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Leer a través de los 12 pasos necesarios para unirse a Adictos a la comida Anonymous. Estos 12 pasos comienzan con la realización de sus problemas de comer en exceso y terminar con un compromiso de ayudar a los demás a encontrar un camino a través de sus problemas de autoestima.
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revisión de la literatura promovido por Adictos a la comida anónimos para facilitar tu camino a través de los pasos 12. Adictos a la comida Anonymous recomienda varios libros de cocina y de cómo-a los manuales de seguir su dieta, así como hacer frente a los problemas de comer en exceso.
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Siga la dieta alimentaria Adictos a la letra a ver resultados después de unirse el grupo. La dieta determina el consumo de proteínas, frutas y fibra de 4 veces durante el día para promover el metabolismo eficiente.
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reforzar los buenos hábitos alimenticios en el hogar y la oficina mediante la eliminación de alimentos poco saludables después de unirse a Adictos a la comida Anonymous . Usted no tiene que revelar su pertenencia a la organización, pero es fácil de fomentar una mejor alimentación a los amigos y colegas a través de alimentos nutritivos.
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Cuéntale a tus amigos y familiares con el consumo de las cuestiones sobre el secreto detrás de su progresar a medida que completa los 12 pasos. Varios pasos implican pedir perdón a las personas que te han herido. Estas conversaciones le permiten hablar con la gente acerca de las virtudes de Adictos a la comida anónimos.
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Buscar reuniones de adictos a la comida en otras ciudades si usted está de vacaciones o en viaje de negocios. Usted necesita para mantener su compromiso con los 12 pasos y la abstinencia de alimentos poco saludables, no importa dónde se encuentre. El líder de su grupo tendrá acceso a una lista de reuniones para adictos a la comida los miembros en cualquier lugar que vaya.
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acceso Adictos a la comida Anonymous en línea si no hay un grupo iniciado en su área (ver Recursos más adelante). The Food Adictos Loop le permite hablar a los demás miembros y líderes de grupo en línea oa través de teleconferencia para ayudarle a lidiar con sus problemas alimenticios.