La psicoterapia puede ser un medio muy eficaz para tratar la compulsión por la comida, ya que las causas de la mayoría de los trastornos de la alimentación son emocionales o psicológicos en la naturaleza. Terapias de conversación como la psicoterapia pueden descubrir las creencias y actitudes que causan trastornos de la alimentación, y ayudar al paciente a desarrollar actitudes saludables sobre los alimentos, las relaciones interpersonales y las percepciones sobre sus cuerpos. Cosas que necesitará
psicoterapeuta, preferiblemente un psiquiatra o psicólogo clínico licenciado
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Encuentra el profesional de salud mental adecuada, tal como un psiquiatra o un licenciado psicólogo clínico, para programar sesiones de psicoterapia con respecto a sus comportamientos compulsivos de comer en exceso. Tenga cuidado con las personas que simplemente llaman a sí mismos terapeutas o psicoterapeutas, y no podrá ser objeto de concesión de licencias y las certificaciones del estado en el que vive. Obtener una referencia de su médico de familia para que pueda localizar a la persona más calificada para ayudarle.
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Entrevista profesionales de la salud mental en la misma forma que lo haría entrevistar posibles solicitantes de empleo antes de aceptar para comenzar la psicoterapia sesiones. Haga preguntas importantes acerca de su educación, experiencia, licencias y si se especializan en ayudar a las personas con trastornos de la alimentación. No te preocupes por ofender a ellos, ya que están capacitados para esperar que tales preguntas de los pacientes.
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Utilice las primeras sesiones de psicoterapia para establecer una relación con su terapeuta, y comprometerse a el curso del tratamiento. Por lo general, el terapeuta utilizará las primeras reuniones para tener una idea general acerca de las relaciones interpersonales en la vida, y cómo podrían afectar su comportamiento. El posterior tratamiento por lo general se indica en ese momento, con claros y acordados los objetivos establecidos por usted y el terapeuta.
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Considere la posibilidad de utilizar medicamentos con receta, tales como supresores del apetito o antidepresivos , para complementar su psicoterapia. El tratamiento de primera línea para los trastornos de la alimentación por lo general implica la psicoterapia o terapia conductual, combinado con antidepresivos para tratar la depresión que puede agravar las conductas de comer compulsivamente.
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Busque un grupo de apoyo para personas con trastornos de la alimentación, overeaters específicamente compulsivo, y asistir regularmente. Los grupos de apoyo pueden ser una excelente opción para las personas que no pueden permitirse largas sesiones de psicoterapia y potencialmente costoso.