Cómo tratar la anorexia con Medicina Natural
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buscar la terapia con un terapeuta cognitivo-conductual para descubrir y tratar las causas psicológicas subyacentes de la anorexia. Algunos terapeutas usan la medicina mente-cuerpo, la hipnosis, el biofeedback y otros métodos para ayudar imagen obsesiones cuerpo inversa, aumento del apetito y tratar las cuestiones psicológicas más profundas. La terapia cognitivo-conductual es el paso más importante para el tratamiento de la anorexia y la prevención de recaídas. Su terapeuta puede sugerir que los miembros de la familia se incluyen en parte de la terapia, ya que su interacción familiar es importante cuando el descubrimiento de las causas, el apoyo emocional y la prevención de recaídas.
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Cambie su estilo de vida por completo, con el guía de su terapeuta y el médico de la medicina natural. Las personas que sufren de anorexia tienen que empezar con cuidado para aumentar de peso sin escandalizar a sus cuerpos. Por esta razón, es importante establecer una dieta especialmente diseñada para ti, recortar el exceso de ejercicio y mantener sesiones regulares de terapia para ayudarle a cambiar sus viejos hábitos con el menor estrés emocional o físico posible.
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restablecer el equilibrio de su cuerpo mediante la inclusión de suplementos de vitaminas y minerales en su nueva dieta para ayudar a reponer las deficiencias causadas por la anorexia. Pregúntele a su médico naturista para la orientación y sugerencias antes de comenzar cualquier regimen de suplementos. Suplementos su médico puede recomendar incluyen las vitaminas antioxidantes, minerales, ácidos grasos omega 3, coenzimas, creatina y L-glutamina.
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Mantener una dieta saludable rica en proteínas, como la carne, huevos y verduras batidos de proteínas para ayudar a ganar masa muscular. Elimine los estimulantes como el café, el alcohol y el tabaco, así como los azúcares refinados de su dieta, ya que conmocionan aún más el sistema del cuerpo. Beba mucha agua, sin embargo, no utilice agua para hacer que se sienta lleno
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Use la medicina herbal natural como una forma segura de fortalecer los sistemas débiles de su cuerpo.. Ashwagandha se puede utilizar para aliviar el estrés, el fenogreco puede estimular el apetito, la cayena puede simular la digestión, el cardo de leche ayuda a desintoxicar los sistemas del cuerpo y extracto de germen de trigo fermentado puede estimular el sistema inmunológico y ayuda en la ganancia de músculo. El naturópata puede ayudarle a determinar qué hierbas son las mejores para usted y qué dosis que debe tomar.