La bulimia nerviosa es un trastorno psicológico - una condición que causa episodios de atracones seguidos de purgas para librar el cuerpo de los alimentos y las calorías. Muy a menudo un síntoma de un trastorno mental mayor, la bulimia puede ser difícil de tratar. Aunque este artículo no puede sustituir a las palabras de un médico profesional, siga los pasos para aprender algunas formas de superar la bulimia. Instrucciones
1

Decidir para superar la bulimia. Una vez realizada tu compromiso con usted mismo, recuerde todos los días que está eligiendo para estar sano. Retomar el control con la decisión de cambiar.
2

Coma meriendas saludables, bajos en grasa durante todo el día para combatir el hambre. Frenar el deseo de darse un atracón, haciendo un gran esfuerzo para comer comidas regulares y refrigerios
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Explique su problema -. Y su compromiso para superarla - para sus amigos y familiares. No pasar por esto solo - encontrar gente para apoyarse en el apoyo como a desarrollar mejores hábitos alimenticios y hacer frente a los problemas que han estado molestando
4

tratar el problema de fondo, no los síntomas. . Visite a un consejero o un psicólogo para tratar la depresión, ansiedad u otros retrasos mentales o emocionales que pueden provocar en el deseo de darse un atracón y purga.
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unirse a grupos de apoyo y encontrar salas de chat y foros para los recuperando de bulimia. Usted no está solo - encontrar a otros para hablar de los problemas que enfrenta
6

visitar a un médico para discutir cualquier problema de salud que se han desarrollado a partir de la bulimia.. El médico revisará las caries y la erosión del esmalte de los dientes, úlceras de estómago, desequilibrio de electrolitos, deshidratación y otras complicaciones.
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Trabajo en ser feliz y saludable en el largo plazo, no sólo a corto plazo. Para evitar una recaída, encontrar salidas positivas, como hacer ejercicio, reír con los amigos, voluntarios o ayudando a otros a encontrar la fuerza para obtener a través de lo que hiciste.