Trastornos Alimentarios se clasifican como graves enfermedades psiquiátricas. Los efectos de los trastornos de la alimentación caen dentro de todo el espectro de la matriz de cuerpo-mente-espíritu, sin embargo. Físicamente, trastornos de la alimentación puede ser fatal. Ellos también pueden causar insuficiencia cáncer, el riñón y el hígado y un número de otras complicaciones. Psicológicamente, los trastornos de la alimentación puede conducir a cambios de humor, depresión y suicidio. Espiritualmente, trastornos de la alimentación puede descarrilar el logro de la paz y la ecuanimidad. La recuperación física de la bulimia o cualquier trastorno de la alimentación es un reto y requiere determinación, persistencia, el apoyo, el asesoramiento y el coraje. Instrucciones
su médico de atención primaria
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Haga una cita con su médico de atención primaria. Este es el primer y más importante paso en su camino hacia la recuperación. Si usted tiene o sospecha que tiene un trastorno de la alimentación, debe inmediatamente hacer una cita con su médico de atención primaria.
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Da tu atención primaria física todos los detalles de su historia alimentar el desorden y el comportamiento . No se puede recuperar a menos que busque tratamiento. Su médico de cabecera puede ser necesario realizar algunas pruebas para determinar el tipo y nivel de tratamiento que usted necesita.
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Siga las instrucciones de su médico de atención primaria a la medida de su capacidad . Ahora que ha llegado para ayudar, ahora debe comenzar a buscar ayuda
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Consulte a un nutricionista.. Ellos serán capaces de darle planes de comida y listas de alimentos que pueden ser reparador para su salud y prisa a lo largo del proceso de recuperación. Coma lo que le dicen que coma siempre que sea posible.
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considerar ir a un centro de la paciente. El sistema de apoyo puede tener un gran impacto de la curación física.
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Pregúntele a su familia y amigos para ayudar a mantener el rumbo.
Reducir sus actividades y compromisos
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A estas alturas, usted y su médico de atención primaria se ha decidido por el tipo de tratamiento que recibirá (hospitalización, consulta externa o una combinación de ambos). Cualquiera que sea la forma de tratamiento se opta por, que hay que reducir de inmediato sus actividades y compromisos tanto como sea posible. Usted tendrá tiempo para cuidar de sí mismo. Echa un vistazo a sus actividades y compromisos y decidir cuáles se pueden dejar.
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relevarse de por lo menos una actividad o compromiso. Tome este consejo de alguien que se recuperó satisfactoriamente de un trastorno alimentario: Necesitará tiempo y el espacio para recuperarse físicamente y sanar. Debe reducir su carga de trabajo, sin embargo, posible. Caída al menos una actividad o compromiso. Tómese el tiempo fuera del trabajo si es posible. Caída de un curso universitario. Cancelar el miércoles por la noche el compromiso social.
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tomar un tiempo libre en lo posible de las cargas. Usted debe tener tiempo y espacio para su recuperación física. Lo necesitará.
Secure Social Support
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Dile a tus amigos y familiares acerca de su trastorno de la alimentación. Usted no puede recuperarse de los efectos físicos de un trastorno alimentario, simplemente hacer frente a los problemas de su cuerpo. Sus proveedores de atención médica (hospitalización, consulta externa o ambas) probablemente le puso en un plan de dieta. Ellos pueden prescribir medicamentos, vitaminas y suplementos. Usted necesita más que esto, sin embargo. Necesita amor.
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Determinar acciones específicas que los amigos y miembros de la familia podrían hacer para ayudar a recuperarse de su trastorno de la alimentación. Usted no puede hacer esto solo. Pídale a un amigo que lo lleve a la consejería. Pregúntele a su madre a recoger a sus vitaminas o alimentos para usted. Pregúntele a su cónyuge o pareja de recoger algunos libros de apoyo de la tienda de libros. Ahora que usted ha dicho a la gente acerca de su problema, ellos van a querer ayudar.
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Deje a la gente que te ayuda. Una vez más, continúe siguiendo las instrucciones de sus médicos. Usted también debe saber, sin embargo, que la recuperación física completa no puede llevarse a cabo a menos que también sanar psicológicamente y espiritualmente. Que la gente que aman. Permitir que la gente ayuda. Pide a la gente a hacer cosas para ti, y luego dejar que ellos asisten. Empezar a relajarse y abrirse.
Siga su plan de tratamiento recetado
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Aclarar su plan de tratamiento con sus médicos. Si usted buscó atención hospitalaria, ¿cuánto tiempo va a estar allí? Haga los arreglos necesarios con el trabajo y /o escuela para dar cabida a la duración de su estancia en un programa de tratamiento con hospitalización, en su caso.
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Cuéntele a sus amigos y familia sobre su plan de tratamiento. Pídales que le ayuden a cumplir con ello. Dígales que cuando te sientas mal y quiere dejar de fumar, que desea que intervengan.
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Siga su plan de tratamiento prescrito, aun cuando usted no se siente como él. Cuando me recuperé de la bulimia, había días en que pensé que yo odiaba a mi psicólogo tanto que no quería ir a la terapia. Más tarde me enteré, sin embargo, que la persona que realmente odiaba era yo, yo simplemente estaba proyectando mi odio sobre mi terapeuta. No deje que su estado de ánimo dictar su tratamiento. Siga las instrucciones de su médico o profesional de la salud.