Los trastornos alimentarios son problemas graves que requieren la ayuda de un profesional y no debe ser abordado por alguien por su cuenta. Debido a que son problemas psicológicos, más que las enfermedades físicas, requieren la modificación de conducta con el fin de superar. Sin embargo, los que están en el camino de conseguir mejor sin duda puede mejorar sus posibilidades de mirar en remedios naturales para ayudar a empujar hacia adelante. Instrucciones
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Considere té de hierbas. La medicina Ayurveda recomienda gestando ciertas hierbas y beber de forma regular con el fin de hacer frente a la angustia emocional, una de las principales causas de los trastornos alimentarios. La manzanilla, la equinácea, Consuelda y hierba de San Juan son las hierbas más eficaces para el estrés, aunque otros pueden ser eficaces -. Especialmente cuando se combina
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perforar hasta el sabor de los alimentos . Como los alimentos picantes son más difíciles de consumir en exceso, los médicos recomiendan la adición de especias naturales como el pimentón, el comino, el chile y curry de alimentos que se consumen a diario. Esto puede ayudar a evitar comer en exceso (asociado con bulimia) ya su vez mantener el metabolismo trabajando a un ritmo mucho mayor.
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Prueba yoga o un masaje. Ambos son eficaces para reducir el estrés y equilibrar la energía del cuerpo y la mente. Meditación y ejercicios de respiración también son útiles. No sólo estos métodos ayudan a hacer frente a dificultades en general, sino que también mantienen la mente ocupada, lejos de la obsesión de los alimentos.
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Pruebe un estimulante del apetito. Las personas que sufren de anorexia eventualmente pierden el deseo de comer, haciendo que se salte las comidas completamente. Algunos remedios naturales son especialmente buenos para esto, como el comino, el tomillo, el rábano picante y angélica. Ambos se pueden comer solos o añadidos a las ensaladas o sopas. Otras hierbas se pueden consumir como té o comprar tal como aceites esenciales y se utilizan para dar masajes a los templos o en el pecho. Estos incluyen la mirra, manzanilla, milenrama y lavanda.
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Prueba el jengibre y el ajo para aumentar el apetito y limpiar el sistema digestivo. Simplemente hervir unos dientes o raíz media en el agua, dejar enfriar y beber como un té una vez al día, preferiblemente por la mañana.