Cómo tratar la pérdida de apetito
Ver Más instrucciones
tratamiento de la pérdida de apetito
1
Tome un multivitamínico para asegurarse de que está recibiendo la cantidad adecuada de nutrientes. Para que tu cuerpo sano a menudo ayudar a estimular el apetito.
2
Cambie su dieta. Si usted está teniendo dificultades para comer porque la comida no es atractivo para usted, busque los alimentos que son apetitosos. Si usted no está comiendo nada, el objetivo debe ser conseguir calorías en su cuerpo. No se concentre demasiado en los alimentos que usted consigue las calorías de.
3
Reducir tamaño de las porciones, si han transcurrido más de 24 horas desde que se ha comido. A veces el sistema digestivo tiene que ser presentada de nuevo a los alimentos poco a poco, de lo contrario se pueden producir náuseas, gases, dolor y algunas veces vómitos. Comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia es menos probable que cause malestar o dolor estomacal.
4
Bebe más agua. Lo creas o no, la deshidratación puede causar la pérdida de apetito. Asegúrese de que está recibiendo por lo menos seis a ocho vasos de 8 onzas de agua cada día.
5
Evalúe su salud. Si no se siente a la altura mental o físicamente, una visita al médico puede estar en orden. A menudo, no hay una causa subyacente de la pérdida de apetito que puede estar pasando por alto.