Cómo vivir con nistagmo
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Cómo cristales graduados a mejorar la agudeza visual. Aunque las lentes correctoras no curan nistagmo, los pacientes suelen tener otros problemas de los ojos que requieren lentes correctivos. Distancia de la visión, la visión nocturna y la percepción de profundidad son a menudo afectadas. Letra grande, mejor iluminación y magnificación pueden ayudar.
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Posición tus ojos para mirar a un lado. Aunque la forma de sujetar la cabeza puede parecer incómodo para otros, esto puede ayudar a reducir el movimiento de los ojos y mejorar la visión. Lo que se conoce como el punto cero es un área de la mirada en el nistagmo se reduce o se detuvo. En otras palabras, la forma en que usted da vuelta la cabeza puede ayudar a ver mejor. Algunas personas encuentran útil para sentarse directamente en frente de una pantalla de ordenador o televisión o una pizarra y gire la cabeza al ángulo apropiado.
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Entrena técnicas de biofeedback que pueden ayudarle a convertirse en más conscientes de los movimientos del ojo, lo que le permite controlar mejor. Practicar técnicas de relajación pueden ayudar a los movimientos oculares lentos.
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acepta que la coordinación mano-ojo puede verse afectado y limitan la participación en algunos deportes. El balance también puede verse afectada por lo que es más difícil de subir y bajar escaleras. El nistagmo adquirido más adelante en la vida a veces causa mareo, vértigo y mareo.
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Reconocer que la fatiga y el estrés pueden afectar la visión. El nistagmo por lo general empeora cuando una persona está cansada o estresada. Sin embargo, de acuerdo con la Red nistagmo Americana, la enfermedad afecta a personas de diferentes maneras. Aunque hay algunos síntomas comunes, debido a que otros problemas de los ojos suelen estar presentes, lo que funciona bien para una persona con nistagmo puede no funcionar en absoluto para otro.
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Hable con su médico acerca de los medicamentos anticonvulsivos, músculo relajantes o inyecciones de toxina botulínica en los músculos extraoculares. Estos medicamentos pueden ser útiles para mejorar los síntomas de nistagmo en adultos. El objetivo es reducir la frecuencia de los movimientos de los ojos y mejorar la visión.