Las cataratas se producen cuando las proteínas en el cristalino del ojo se agruparon, ya que pueden obstruir su visión. Normalmente, crecen lentamente con el tiempo. Existen estrategias de tratamiento naturales, pero la cirugía es necesaria si el crecimiento de la catarata afecta importantes actividades tales como conducir. Consulte con un médico experimentado sobre el uso de terapias naturales. Obtenga su Antioxidantes

Los antioxidantes son una piedra angular de los tratamientos naturales. Varias partes del ojo, incluyendo la lente, contienen enzimas protectoras que destruyen las proteínas perjudiciales que comprenden cataratas. Los antioxidantes protegen estas enzimas importantes. Obtener estos antioxidantes en alimentos y forma de suplemento.
P con más beneficiosos son la luteína y la zeaxantina. La luteína se encuentra en las frutas amarillas y anaranjadas tales como mangos, maíz, zanahorias y vegetales de hojas verdes oscuras. La zeaxantina se encuentra en las naranjas, pimientos, maíz y melón. También puede tomar esto en forma de suplemento, el uso de 2 a 6 mg de luteína al día y de 1 a 10 mg de zeaxantina al día. Asegúrese de comer todo tipo de frutas y verduras, y no sólo los que se mencionan aquí, todo lo que contienen antioxidantes buenos para la salud ocular

Otros antioxidantes beneficiosos incluyen las vitaminas C y E, coenzima Q10 y el ácido alfa-lipoico. . Tome por separado, como se indica en la etiqueta del producto o utilizan una combinación suplemento multi-vitamínico y mineral que contiene a todos ellos.
Hierbas

Algunos suplementos de apoyo a la salud natural del ojo . El arándano tiene una larga historia de uso tradicional en el tratamiento de una variedad de trastornos relacionados con los ojos, tomar 80 mg tres veces al día. Gingko estimula el flujo de sangre en el ojo, tomar 40 a 80 mg tres veces al día. El té verde ofrece beneficios antioxidantes, tomar 250 a 500 mg al día
Otras sugerencias

Dr.. Andrew Weil recomienda comer una dieta anti-inflamatoria. Reduzca el consumo de carne y aumentar la ingesta de otras fuentes de proteínas como el pescado de agua fría, el tofu y los frijoles. Evite los alimentos de harina blanca refinada y los granos enteros. Reduzca el consumo de grasas saturadas, como las de la carne, productos lácteos y margarina. Asegúrese de incluir un montón de ajo y la cúrcuma. Tomar suplementos de aceite de pescado como se indica en la etiqueta.

Contraste hidroterapia consiste en el cambio entre aplicaciones de calor y frío en la cara. Esto fomenta la circulación en la cabeza y puede facilitar la entrega de nutrientes al ojo. Consulte con un médico acerca de este tratamiento antes de hacerlo por su cuenta.