Alivio temporal para Flat Foot Pain
Las diversas formas de pie plano, todos comparten una característica --- colapso parcial o total del arco. Hay dos tipos principales: 1.) Pie plano flexible, donde el arco es visible cuando el pie no está dando ningún peso, y 2) el pie plano rígido, donde el arco no está presente en cualquiera de los casos
Causas de Flat Foot
pie plano flexible es causada por los ligamentos laxos en el pie, lo que resulta en un arco aplanado. La condición es la herencia. Pie plano rígido, sin embargo, es causada por el desarrollo anormal del pie, debido a la genética u otra condición, como la parálisis cerebral. Una fractura de hueso, tendón desgarrado o estirado, la artritis o el sedentarismo provoca aparición adulta pie plano.
Efectos de Flat Foot
pie plano puede exacerbar enfermedades como la desviación del dedo del pie (donde los dedos de los pies apuntan hacia el exterior), el talón se inclina, juanetes, dedos en martillo y. Pie plano también puede conducir a la falta de alineación de otras estructuras de los pies, causando dolor a desarrollar en el arco, la pantorrilla y la espalda baja.
Prevención /Tratamiento
dolor en el pie plano temporal puede ser aliviada con actividades modificadoras, evitando caminar prolongada o de pie, y la pérdida de peso. También puede considerar hacerse medidas para los insertos ortopédicos por un pie o un cirujano de tobillo. Moldes exactos de los contornos de los pies, estos insertos personalizados proporcionan el mejor apoyo a los arcos. Se pueden mover de un par de zapatos a otra. Medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINES), como ibuprofeno, reducen el dolor y la inflamación. Otros tratamientos incluyen el ultrasonido, fisioterapia, y optar por zapatos anchos con buen soporte para el arco. Enfermos pie plano también deben descansar sus pies y aplique hielo en el área sensible.
Marco de tiempo
arcos mayoría de las personas desarrollan durante la infancia, pero algunos nunca desarrollan arcos. También es posible que los arcos se caiga con el tiempo.
Factores contribuyentes
problemas de salud, tales como la artritis reumatoide o la diabetes, pueden aumentar el riesgo de desarrollar pie plano. Los adultos con sobrepeso a menudo sufren de pie plano.