La gota es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones que afecta a hombres y mujeres en las articulaciones de los pies o en las rodillas. La inflamación es generalmente el resultado de los hábitos dietéticos, especialmente exceso de alcohol. Ocurre crónica y con frecuencia puede provocar ataques de terribles dolores y sensación de ardor en las articulaciones afectadas. Esta angustia puede ser tan malo que la gente se despierta de un sueño profundo debido al dolor. La gota es una de las condiciones sobre las que la mayoría de los médicos pueden hacer poco más que prescribir analgésicos y facturarle a usted. Hay varios remedios caseros más baratos. Dieta

Cambiar la forma en que usted come para aliviar algunos de los peores síntomas de la gota. Durante mucho tiempo, los médicos pensaban que la gota fue causada enteramente por la dieta. Una vez se conoce como enfermedad del rico porque la gente pensaba que sólo se podía obtener de comer grandes cantidades de carne, mariscos y alcohol. Es, de hecho, causado por grandes cantidades de ácido úrico se acumulan en el torrente sanguíneo y la formación de cristales. Alcohol y ciertas carnes hacen aumentar los niveles de ácido úrico en la sangre, por lo que sería bueno para evitarlos.
Remojo

reducir el dolor asociado con episodios de gota manteniendo los materiales listos para sumergirse en todo momento. Cuando el dolor aumenta, sumergir los pies o en otras articulaciones en una de varias combinaciones de agua, hierbas y otras sustancias. Hierbas eficaces incluyen corteza de sauce blanco y la raíz de jengibre. También puede hacer una pasta de algunas sustancias y aplicarlos a las articulaciones inflamadas de alivio. Intente esto con una pasta hecha de carbón activo en polvo y el agua y dejar reposar durante media hora.
Ejercicio

incluir el ejercicio en su vida si usted no lo hayan hecho con anterioridad. Esto no es un remedio directa para la gota, pero el exceso de peso exacerba el problema. Mejora de la nutrición y una vida activa reducirán la severidad de los episodios de gota en el tiempo y mejorar tanto los niveles de energía y estado de ánimo. No haga ejercicio durante los episodios dolorosos. Espere a que el dolor disminuyera antes de comenzar un régimen de ejercicios.
Rest

Descanse la articulación sufrimiento tan pronto como sea posible después de un ataque comienza. Eleve la articulación para reducir el flujo sanguíneo y aliviar la hinchazón. Si es posible, continúe para relajar esta parte de su cuerpo por hasta 24 horas después de un episodio.