La gota es una enfermedad crónica causada por la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, lo que produce inflamación y dolor. La afección generalmente se trata con cambios en la dieta para prevenir ataques, y analgésicos para aliviar el dolor y la inflamación en las crisis de gota hacia arriba. Pero también hay alimentos y hierbas que se pueden tomar para aliviar la hinchazón y el dolor de la gota. Root

raíz de jengibre El jengibre es un anti-inflamatorio natural que se ha tenido durante siglos como un remedio natural para el dolor y la inflamación en las articulaciones. Se suele utilizar para tratar la artritis, pero también puede funcionar para la gota. Un estudio realizado en Dinamarca en 1992 mostró que la mayoría de las personas que tomaron la raíz de jengibre, además de sus medicamentos habituales durante tres semanas, informó una reducción notable en el dolor articular y la inflamación en comparación con los que tomaron un placebo.

Los alimentos con Omega 3 ácidos grasos

Ácidos grasos omega 3 son buenos para la salud de las articulaciones y puede reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones cuando las crisis de gota hacia arriba. Los alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3 son el salmón, las nueces, la soja cocidas, mero y pargo al horno oa la parrilla, calabaza y tofu.
Arthcare Oil

aceite Arthcare es una hierba y anti-oxidante que se puede encontrar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. El aceite alivia el dolor y se cree que ayuda a fortalecer las articulaciones y los tejidos conectivos y ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones causados ​​por la gota. Se puede utilizar por vía tópica en forma de crema que se frota directamente en la articulación o tomado en forma de cápsulas.
Alimentos ricos en vitamina C
La vitamina C actúa como un antioxidante y ayuda a promover la buena salud de las articulaciones. Para asegurarse de que obtiene un suministro abundante de vitamina C cada día, asegúrese de comer frutas como papayas, fresas, naranjas, melón, pomelo y arándanos. Muchas verduras también contienen grandes cantidades de vitamina C, como los pimientos, el brócoli y la coliflor. Jugo rojo cereza es también una buena fuente de antioxidantes que pueden ayudar a aliviar la gota ataques de asma.
Ashwagandha Root

Ashwagandha es una raíz asiática que se puede encontrar en la mayoría tiendas de alimentos naturales y se ha utilizado como un remedio casero para tratar el dolor articular durante siglos. La raíz se come y actúa como un anti-inflamatorio, aunque los médicos no están seguros de cómo funciona.