La gota es una forma de artritis que resulta de una acumulación de ácido úrico en las articulaciones y la sangre. Al igual que otras formas de artritis, la gota es extremadamente doloroso y los síntomas incluyen enrojecimiento, rigidez e inflamación alrededor de ciertas áreas del cuerpo y por lo general incluir el dedo gordo del pie, los pies, los tobillos, muñecas y otras articulaciones. Generalmente, el tratamiento consiste en el uso de analgésicos AINE, pero estos suelen causar una gran cantidad de efectos secundarios problemáticos. Hay muchas maneras naturales para aliviar el dolor y la inflamación de la gota, incluyendo cambios en la dieta, suplementos nutricionales y el uso de ciertas hierbas y especias. Remedios Alimentos

Ciertas frutas, y especialmente las bayas, pueden ser muy eficaces en la prevención de acumulación de ácido úrico y reducir el dolor y la inflamación. Los arándanos, cerezas, cerezas negras o jugo de cereza negro, uvas y fresas contienen todos los compuestos que actúan rápidamente para neutralizar el ácido úrico en el remedio alimentos body.Another puede utilizar para aliviar los síntomas de gota es semillas de apio. Las semillas de apio contener compuestos anti-inflamatorios y también tienen un efecto diurético. Comience por ebullición algunas semillas de apio en agua. Cuele las semillas, y luego deje que el agua se enfríe y luego beberlo. Debido al efecto diurético de este recurso, las mujeres embarazadas no deben hacer esto.
Suplementos Nutricionales

suplementos tales como la vitamina C, vitaminas del grupo B y el aceite de pescado pueden ayudar a prevenir y aliviar los episodios de gota. La vitamina C puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Esto funciona bien cuando se toman en dosis más altas (hasta 1000 mg) a la aparición de un episodio de la gota y continuado a velocidades de hasta 500 mg por día como un medio de mantenimiento. Vitaminas del grupo B pueden convertir el ácido úrico en otros compuestos que no son perjudiciales para el cuerpo. El aceite de pescado ayuda a reducir la frecuencia y la severidad de la inflamación de la gota.

Especias

Simplemente añadiendo algunas nuevas especies para su cocina no sólo puede ayudar con los síntomas de la gota pero que su comida un poco más sabroso, también. Pimienta de cayena ayuda a aliviar la inflamación, así como el ajo y el perejil fresco. El trébol rojo es otra gran cosa para el uso en su cocina debido a su capacidad para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y adelgazar la sangre, reducir la inflamación y el dolor.